在下場打球時，當(dāng)球被確認(rèn)落入沙坑的一瞬間，你的感覺一定不太好，事實(shí)上與其它球相比大部分球手對沙坑球都懷有恐懼感，這里有幾方面的原因。首先當(dāng)然是揮桿技術(shù)還需要提高；再有就是肩部肌肉在僵硬狀態(tài)下繼續(xù)擊球會導(dǎo)致更多失誤。所以我們有必要在正式擊打沙坑球之前先進(jìn)行一些充分的準(zhǔn)備。

今天分享的課程我們跟韓國多屆總統(tǒng)的高爾夫教練，直接指導(dǎo)韓國最佳選手、國家預(yù)備軍的高爾夫教練，同時也是世界頂級高爾夫教練之一的全昱休先生詳細(xì)地學(xué)習(xí)擊打沙坑球之前所需要做的準(zhǔn)備工作的要領(lǐng)，下面一起來看動作要領(lǐng)吧！

全昱休的沙坑球課程（1）沙坑球的準(zhǔn)備過程

1、首先確認(rèn)落入沙坑內(nèi)的球是否是自己的；

2、檢查球的狀態(tài)；

3、根據(jù)球的狀態(tài)不同而使用不同的球桿；

4、確認(rèn)選擇的球桿能否將球打過沙坑沿；

5、觀察果嶺狀態(tài)時應(yīng)從較低的地方繞上去，這是一種高爾夫禮儀；

6、確認(rèn)球到球洞的距離；

7、擊球力度是打一般球的三倍；

8、要決定實(shí)際擊球時是用桿頭底部還是用桿底凸緣部位；

9、斟酌需要打出的距離并決定落球點(diǎn)。

以上就是今天分享的所有動作要領(lǐng)啦！學(xué)會的球友們記得點(diǎn)贊哦！

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