原標(biāo)題：田亮女兒被指“時尚太猛”，12歲已經(jīng)超過1米7，大長腿很漂亮

孩子的身高一直是父母最關(guān)注的問題，孩子身高與遺傳有一定關(guān)系，但并不是絕對的，父母可以通過一些方式讓孩子的身高“躥一躥”。

有些父母的身高并不高，但是孩子卻是大高個，比如田亮和女兒森碟，田亮并不是很高，但是森碟的身高卻非常出眾，她是怎么做到的呢？我們一起來看看。

田亮女兒被指“時尚太猛”，12歲時就已經(jīng)1米7，大長腿很漂亮

田亮曾經(jīng)是跳水世界冠軍，退役后，開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)娛樂圈，由于長相很帥氣，所以一直受到了很多粉絲的喜愛。

田亮曾經(jīng)帶著女兒森碟參加綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒》，森碟和田亮長得特別像，就像是一個模子刻出來的，既可愛又漂亮。

節(jié)目播出后，森碟收獲了一大批粉絲，現(xiàn)在已經(jīng)過去了好幾年，但是大家仍然在關(guān)注著森碟，而森碟現(xiàn)在也有了很大的變化。

森碟現(xiàn)在12歲，已經(jīng)不是當(dāng)年那個瘦弱的小女孩了，她遺傳了爸爸的顏值，也遺傳了爸爸的運(yùn)動基因，她非常喜歡運(yùn)動，滑板、網(wǎng)球、健身，樣樣在行。

但是森碟卻沒有遺傳爸爸的身高，在她11歲的時候，身高就已經(jīng)1米7了，現(xiàn)在12歲的她早已經(jīng)超過了這個數(shù)字。

田亮經(jīng)常曬女兒的照片，在一些照片當(dāng)中，森碟的大長腿非常漂亮，根本不像十幾歲的孩子，很多網(wǎng)友說森碟“時尚太猛”，現(xiàn)在就已經(jīng)這么高了，相信以后會更高。

孩子的身高可以通過后天改變

雖然說孩子身高受遺傳影響，但是調(diào)查顯示，我國有54.2%的孩子沒有長到遺傳身高，所以父母一定要注意后天培養(yǎng)，才能夠讓孩子長成大高個。

在現(xiàn)實(shí)生活中，像田亮和森碟的這種情況有很多，爸爸不太高，但是孩子卻很高，這說明孩子的身高可以通過一些因素改變。

但是父母也不能“拔苗助長”，想讓孩子長高，并不是一天兩天就能夠完成的，而是要讓孩子學(xué)會堅持，并且養(yǎng)成一些好習(xí)慣，才能夠越長越高。

孩子身體時尚的速度很快，有一定規(guī)律可循，身高時尚也是如此。孩子有兩個身高時尚黃金期，如果父母能夠抓住時機(jī)，可以讓孩子身高時尚得更好。

孩子2個身高時尚黃金期，是指這兩個階段

第一個階段就是嬰兒期，孩子在這個階段長得很快，也是人生當(dāng)中身高時尚最快的階段。

新生兒的身高在50cm左右，滿1周歲后會長到75cm左右，僅僅一年的時間，孩子就能夠長高25cm左右。

孩子在1-2歲這個階段，身高時尚仍然很快，可以長高10-12cm。兒童時期的孩子，每年可以長高5-7cm。

第二個階段是青春期，女孩在12歲左右的時候進(jìn)入青春期，男孩稍晚一些，會在14歲左右進(jìn)入青春期。孩子進(jìn)入青春期之后，身高會長得很快。

如果父母能夠抓住這個機(jī)會，孩子可以長高很多，有一些孩子每年可以長高10cm左右，所以父母要重視孩子的青春期。

由此可見，田亮就是抓住了女兒身高時尚黃金期，讓森碟直接長到1米7，而且以后還會繼續(xù)時尚，讓人很羨慕。

孩子進(jìn)入身高時尚黃金期，父母要做這幾件事

首先，要讓孩子保持充足的睡眠，睡得好才能長得快。

研究顯示，晚上11:00-凌晨2:00這個階段，是生長激素分泌最旺盛的階段，所以父母要讓孩子在晚上9:00-10:00之間入睡，等到了11:00的時候，就可以進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這對于孩子的身高時尚有幫助。

其次，要讓孩子合理飲食，不能挑食厭食。

現(xiàn)在我們的生活水平很高，孩子幾乎不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，但是有些孩子挑食厭食，會影響身高時尚。所以父母要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每頓飯葷素搭配，多吃蔬菜和水果。

最后，要讓孩子堅持運(yùn)動，對骨骼時尚有幫助。

如果孩子能夠經(jīng)常運(yùn)動，對身高時尚有很大幫助，尤其是一些跳高運(yùn)動，比如籃球、跳繩、羽毛球等等。父母可以先帶著孩子一起運(yùn)動，等孩子養(yǎng)成了喜歡運(yùn)動的好習(xí)慣之后，就可以讓孩子自己去運(yùn)動了。

最后我想說，我們改變不了自己的基因，但是可以通過一些方式方法來讓孩子長高，父母要讓孩子好好睡覺、合理飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，孩子會越長越高。

我是甜橘媽媽，育兒領(lǐng)域原創(chuàng)作者，經(jīng)常和大家分享育兒知識，歡迎大家關(guān)注我。您看完本篇文章后，可以轉(zhuǎn)發(fā)加評論，您的支持是我創(chuàng)作的動力。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：