歷經(jīng)重重選拔

萬眾期待的籃球聯(lián)賽決賽即將打響！

強(qiáng)強(qiáng)相爭(zhēng)，冠軍終歸何處？

王牌對(duì)王牌，誰將笑到最后？

本周末，魅力姐將在雙平臺(tái)（“魅力道滘”視頻號(hào)、“和美道滘”抖音號(hào)）為大家?guī)砘@球聯(lián)賽最終決賽直播！

讓我們一起線上觀看

高手對(duì)抗的決戰(zhàn)之夜！

活動(dòng)時(shí)間

11月26日19：30開始

11月27日17：30開始

活動(dòng)方式

為方便大家參與抽獎(jiǎng)

此次簡(jiǎn)化抽獎(jiǎng)方式：

只要關(guān)注“和美道滘”抖音號(hào)

觀看賽事直播

即可私信小編，為您支持的球隊(duì)發(fā)送加油文字，并留下個(gè)人聯(lián)系方式參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)！

獲獎(jiǎng)名單將于直播第二日在“和美道滘”抖音號(hào)上公布

活動(dòng)獎(jiǎng)品

每場(chǎng)比賽我們將送出

“9張滿100減50的餐飲優(yōu)惠券”和“20份道滘風(fēng)景臺(tái)歷”

另，所有觀看直播并私信小編的網(wǎng)友

都可以到道滘新時(shí)代文明實(shí)踐中心領(lǐng)取“十大名菜紙巾”

直播日程表

動(dòng)作一深蹲

腰背挺直，腳跟與肩同寬，膝蓋與腳尖方向一致，手臂前平舉下蹲動(dòng)作自然流暢，臀部向后移動(dòng)，至最低點(diǎn)時(shí)大腿與地面近似平行。

動(dòng)作二跑步

提倡以適當(dāng)?shù)乃俣扰苓m當(dāng)?shù)木嚯x，太短、太慢難于起到健身作用，太快、太長(zhǎng)則以競(jìng)賽為目的而非健身了，須量力而行，要持之以恒。

動(dòng)作三瑜伽

對(duì)于女性健身愛好者可以選擇瑜伽來進(jìn)行健身、塑形，做瑜伽時(shí)要空腹，最好是飯后二三個(gè)小時(shí)后再練，或者練完半個(gè)小時(shí)后再吃飯。

“2022年道滘鎮(zhèn) 十大名菜 杯籃球聯(lián)賽”總冠軍究竟花落誰家？

讓我們拭目以待！

編輯 | 整理：魅力姐

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