每個(gè)班上總會(huì)有這么幾個(gè)小孩子，聽(tīng)聽(tīng)課做一下作業(yè)，也不上什么補(bǔ)習(xí)班，但成績(jī)就是好到讓人嫉妒。

而有的孩子，剛上課的時(shí)候還挺認(rèn)真的，可是聽(tīng)著聽(tīng)著，注意力就不知道飄到哪里去了。之后再回過(guò)神來(lái)，老師講的內(nèi)容已經(jīng)聽(tīng)不懂跟不上了。

其實(shí)，只要孩子在課堂上集中注意力，跟著老師的節(jié)奏走，學(xué)習(xí)成績(jī)也不會(huì)差的。

注意力集中是孩子從事一切活動(dòng)的條件，蒙特梭利曾以圓規(guī)畫(huà)圓做比喻，強(qiáng)調(diào)注意力如圓心，只有圓心固定，才可能畫(huà)出完美的圓。所以，從小培養(yǎng)注意力是非常重要的。

如何培養(yǎng)孩子的注意力？益養(yǎng)君告訴你三個(gè)技巧，真心有效！

一、創(chuàng)建注意力集中的環(huán)境

為孩子安排有條不紊的環(huán)境，家中的物品各有其位，玩具不要太多，吃飯、學(xué)習(xí)、游戲的時(shí)間也相對(duì)固定，孩子在專心做事、學(xué)習(xí)時(shí)，盡量使他不受到干擾。因?yàn)橐磺泻闷?、多變的事物都?huì)很容易地分散孩子們的注意力，干擾孩子正在進(jìn)行的活動(dòng)。所以安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)孩子很重要。

成人的生活態(tài)度和行事作風(fēng)是孩子環(huán)境經(jīng)驗(yàn)的一部分。因此成人平時(shí)要避免邊看電視邊吃飯或者邊看書(shū)邊聊天。與孩子溝通時(shí)要專心地聽(tīng)和說(shuō)，孩子在專心做事時(shí)，不要隨意打斷，成人不當(dāng)?shù)慕槿霑?huì)扼殺孩子剛剛萌芽的注意力。

二、充分利用孩子的好奇心

前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。

在單純完成任務(wù)的情況下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。

因此，我們可以讓孩子多開(kāi)展游戲活動(dòng)，充分利用孩子的好奇心，在游戲中培養(yǎng)專注力。

家長(zhǎng)可以給孩子買一些會(huì)唱歌的生日蛋糕，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)自己走路的小娃娃等玩具，調(diào)動(dòng)了孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄，用來(lái)訓(xùn)練他集中注意力。

特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。

三、專注力訓(xùn)練從小做起

可以從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)三個(gè)方面來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行感官靈敏度的訓(xùn)練，進(jìn)而提升注意力。

視覺(jué)訓(xùn)練：玩撲克游戲

可鍛煉孩子高度集中注意力和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上。

如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2。

讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，停止后讓孩子報(bào)出梅花2是哪張。

如果孩子猜對(duì)了，兩人就輪換角色做游戲。

隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置、次數(shù)，提高變換牌位置的速度。

聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練：詞語(yǔ)思維游戲

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)念詞語(yǔ)，讓孩子聽(tīng)到電器時(shí)，就馬上舉起右手；聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品時(shí)，就馬上舉起左手。

如：凳子課桌洗衣機(jī)籃球電視機(jī)自行車書(shū)包電冰箱作業(yè)本葡萄空調(diào)電風(fēng)扇電話機(jī)被子杯子鋼筆手機(jī)籃球羽毛球打火機(jī)飛機(jī)

觸覺(jué)訓(xùn)練：百寶箱游戲

１、將準(zhǔn)備好的不同形狀和不同材質(zhì)的玩具全部放入紙箱內(nèi)，用膠帶把箱子密封。

２、在箱子上開(kāi)一個(gè)口，大小要能容孩子一只手的進(jìn)出。

３、讓孩子把手伸進(jìn)紙箱內(nèi)，不能看，然后訓(xùn)練者報(bào)出一種玩具的名稱，讓孩子把這種玩具從紙箱中找出來(lái)。

４、驗(yàn)證正確與否，再開(kāi)始新的一輪尋找。