今天這篇書單是關(guān)于愛情婚姻，也是關(guān)于自我成長(zhǎng)的。看起來似乎是兩個(gè)不相關(guān)的主題對(duì)不對(duì)？

其實(shí)不是的，對(duì)婚姻情感的反思與審視，會(huì)幫助我們了解對(duì)方，但更重要的，是了解自己。

正如我喜歡的作家蘇辛所說：

直到今年，步入婚姻第四年，或許是彼此都太忙了，也或許是激情消退了，相互之間都不再彼此包容，芝麻綠豆大的小事似乎都能讓一段原本穩(wěn)固的感情傾覆。

幸好，這幾年我一直都在閱讀，我相信，生活中遇到的大多數(shù)問題都能在書里找到答案。既然婚姻問題給我?guī)砹诉@么大的困擾和煩惱，那么我就去讀書好了，所以今年我讀了很多本關(guān)于親密關(guān)系、夫妻相處之道的書籍，一些原本困惑了我很久的問題得到了解答，更重要的是，在這個(gè)過程中我也收獲了一些改變與成長(zhǎng)。

今天就跟大家一起來分享5本我認(rèn)為值得推薦的好書，因?yàn)槲蚁嘈?，我遇到的問題，或許也是大家今后可能會(huì)遇到的問題，希望能給你帶來一些啟發(fā)與幫助。

01 《化身》

推薦理由：從土氣自卑的鄉(xiāng)下姑娘，到獨(dú)立自我的現(xiàn)代女性，這本書告訴你女性真正的美，是獨(dú)立。

年近50的作家秋葉意外在酒吧邂逅了23歲的美麗姑娘霧子，并無法自拔地愛上了她。

他為她買高級(jí)時(shí)裝，送她漂亮衣服和鞋子，將她從土氣自卑的鄉(xiāng)下妹子打扮成時(shí)髦優(yōu)雅的都市女郎。

他帶她品嘗美味珍饈，出國(guó)游歷，開闊視野、增長(zhǎng)見識(shí)，幫助她提升品位和自信；他也讓她辭去工作，并租下高級(jí)公寓，作為兩人的安樂窩。不僅如此，他還傾其所有，花費(fèi)巨額資金資助她開店，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

他以為，自己從此可以把她牢牢抓在自己的手中，讓她只屬于自己。然而，他并沒有想到，霧子并不甘心做一只被養(yǎng)在籠中的金絲雀。

決心開店就是霧子自我意識(shí)覺醒的開始。

之后獨(dú)自赴美采購，更使她大開眼界，進(jìn)一步意識(shí)到職業(yè)女性的魅力；結(jié)識(shí)秋葉的舊情人史子，則使她清醒地意識(shí)到，女性不能依賴男性生存以及經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的重要性。

她開始懂得，男人永遠(yuǎn)喜新厭舊，優(yōu)秀如史子都無法留住秋葉，那么待青春逝去，等待自己的恐怕也只是同樣被拋棄的命運(yùn)。

終于，她下定決心，從此不再把自己的人生交付給一個(gè)男人主宰。

她開始掙脫他的愛和束縛。

每月定期返還他資助開店的資金，搬去他為她租下的房子，迫不及待地離開了這個(gè)供養(yǎng)了她四年的男人，踏上了一條獨(dú)立尋找生存意義的人生路。

這就是日本著名文學(xué)大師渡邊淳一在小說《化身》中講述的一個(gè)有關(guān)愛情和女性自我意識(shí)覺醒的故事。

情場(chǎng)老手秋葉一步步將霧子按照自己理想中的淑女培養(yǎng)，甚至幫助她擁有了自己的事業(yè)。

與此同時(shí)，視野不斷開闊，思想也逐漸升級(jí)的霧子開始強(qiáng)烈渴望擁有獨(dú)立和自由，最終勇敢告別過去，擁抱未知。

我很喜歡這個(gè)故事。盡管男主和女主并沒有在一起，但這段愛情卻促使了兩個(gè)人的成長(zhǎng)。

當(dāng)初纖弱溫順的霧子，變得更加閃耀奪目，成為了優(yōu)秀和強(qiáng)大的女性。而男主秋葉也完成了擺渡人的使命。

更重要的是，兩人真心相愛過，霧子給他留下了一段最美好的回憶，并永遠(yuǎn)感恩于他。

至此，愛已經(jīng)由當(dāng)初的束縛，變成了促使人成長(zhǎng)和前行的力量。

最美的愛情并非朝朝暮暮，而是從中成長(zhǎng)、成熟，成為更好的自己。

不得不說，渡邊淳一真的是寫情感小說的高手，手法非常細(xì)膩，故事生動(dòng)有趣，又引人深思。

02 《紫陽花日記》

推薦理由：當(dāng)激情不再，我們應(yīng)該如何為愛情保鮮？這是每個(gè)中年夫妻都有必要思考的問題。

這是一本關(guān)于中年婚外戀的小說。

男主人公省吾在東京經(jīng)營(yíng)著一家私人醫(yī)院，平時(shí)忙于工作，照顧孩子，打理家務(wù)的重任都落在了女主人公志麻子的肩上。

然而十幾年的婚姻，兩人當(dāng)初的激情早已消退，丈夫開始厭倦了這樣毫無新鮮感的生活，對(duì)妻子志麻子再也提不起任何興趣，他愛上了一位漂亮的女下屬香田詩織，甚至與此發(fā)展成了地下戀情，兩人過起了神仙眷侶般的生活。

丈夫的出軌行為被妻子志麻子看在眼里，也痛在心里，為了報(bào)復(fù)丈夫，在昔日大學(xué)同學(xué)會(huì)里的慫恿下，她也開始與大學(xué)時(shí)的老師頻繁約會(huì)，有了不可告人的秘密。

與此同時(shí)，所有的一點(diǎn)一滴都被她記錄在了一本紫陽花封皮的日記本里。

不巧有一天，丈夫省吾無意之中翻到了妻子的日記，得以了解妻子全部的心思和秘密，震驚憤怒之余，他逐漸意識(shí)到了自己給妻子帶來的傷害，以及家庭對(duì)自己的意義，而妻子也在一位好友的點(diǎn)撥下幡然醒悟，兩人開始互相理解和體諒，并不約而同地結(jié)束了荒唐的婚外戀情，重新回歸并守護(hù)著兩人共同構(gòu)建的家。

正如志麻子在日記中寫下的那句話：

中年婚姻危機(jī)在生活中其實(shí)非常常見，是很多人都不得不面臨的問題。畢竟，愛情并非一成不變，再相愛的夫妻最終也不是沒可能成為陌路。

所以說，人到中年，激情不再，如何為愛情保鮮已經(jīng)成為了無數(shù)中年已婚男女都要面臨的一道難題。

03.《親密關(guān)系》

推薦理由：你在婚戀中遇到的問題，也是很多人正在經(jīng)歷或者已經(jīng)經(jīng)歷過的，不必焦慮迷茫，書中有你想要的答案。

顧名思義，這是一本有助于我們理解并緩解親密關(guān)系的書籍，以前的我，遇到夫妻之間難以解決的問題，我的思維方式是，放棄、逃跑。我不想解決問題，因?yàn)槲矣X得太難了，還有一個(gè)原因是，內(nèi)心里，我相信人跟人不一樣，或許換一個(gè)人，之前的問題就會(huì)不復(fù)存在。

直到今年讀到了這本《親密關(guān)系》，我才恍然大悟，婚姻中遇到的問題，其實(shí)是大多數(shù)伴侶都存在的。我的問題，我們的問題并不是只有我們才有，而是任何一段親密關(guān)系都會(huì)經(jīng)歷的旅程。

書上有很多直擊我靈魂的句子和觀點(diǎn)，比如，

“誠(chéng)心檢視反映在伴侶身上的你的內(nèi)心世界，可以讓你真正地、心平氣和地了解你自己。

通過內(nèi)省，我們將會(huì)重新審視自己，也重新審視和伴侶的關(guān)系。并最終發(fā)現(xiàn)，我們對(duì)待伴侶的方式事實(shí)上就是你對(duì)待自己的方式。

也即：

如果能把這段關(guān)系當(dāng)作探索愛的旅程，當(dāng)作學(xué)習(xí)無條件的愛的途徑，那么我們就能渡過曾以為的不可能的難關(guān)，從而體驗(yàn)到真正的快樂、親密、和美好。

當(dāng)然了，這本書探討的不僅僅是如何與伴侶相處，更探討了一個(gè)人如何通過親密關(guān)系發(fā)現(xiàn)自己、了解自己，

作者克里斯托弗認(rèn)為，所有親密關(guān)系的沖突，其實(shí)都代表我自己內(nèi)心的沖突。

我們所看到的外在世界的每件事，其實(shí)都是我們內(nèi)心世界的反映。 心理學(xué)家榮格也將此稱為“投射”。

一個(gè)習(xí)慣憤怒的人，看他人的時(shí)候也都是一些錯(cuò)誤和缺陷；一個(gè)樂觀的人，看他人的時(shí)候更容易發(fā)現(xiàn)積極的一面。無論是親情、友情、愛情，我們?cè)诓煌P(guān)系中的相處模式，其實(shí)反映的都是我們自己的內(nèi)心。

換句話說，你是什么樣的人，你看到的世界就是怎樣的。

所以，要想成為一個(gè)積極樂觀的人，就要多做一些積極的事，努力擁有更多積極的想法，這時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界會(huì)可愛很多，你也因此收獲更多快樂與滿足。

04.《親密關(guān)系：如何獲得幸?；閼倥c自我成長(zhǎng)》

推薦理由：幸福和諧的婚姻，需要了解對(duì)方，但更需要了解你自己。

這本書之所以很喜歡，是因?yàn)闀蟽H有很多真實(shí)的案例，而且作者的文筆功底深厚，思想也比較深刻，有很多啟發(fā)人思考的語句和觀點(diǎn)。

人其實(shí)是以自我為中心的，當(dāng)與戀人或者伴侶爭(zhēng)吵時(shí)，我們最常見的思維方式和想法就是：都是對(duì)方的錯(cuò)，自己最無辜、最冤枉。

也就是說，當(dāng)感情出現(xiàn)不順時(shí)，我們習(xí)慣將自己視為這段關(guān)系里的受害者，而把對(duì)方視為加害者。

其實(shí)，戀人或者夫妻出現(xiàn)情感危機(jī)，很少是單方面的問題，一味將過錯(cuò)推給對(duì)方不僅不利于感情的修復(fù)，更會(huì)因此讓自己?jiǎn)适Ъm正的機(jī)會(huì)。

每個(gè)人都不完美，一段感情出現(xiàn)了問題，也正是照見我們彼此缺陷的時(shí)機(jī)。

但是，指責(zé)對(duì)方很多時(shí)候往往于事無補(bǔ)，改變他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有改變自己容易，與其期望對(duì)方去改變，不如自己主動(dòng)成長(zhǎng)。

相反，如果一出現(xiàn)問題就認(rèn)為都是對(duì)方的錯(cuò)并放棄，轉(zhuǎn)而尋找和建立下一段關(guān)系，那么同樣的問題還是會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)槌霈F(xiàn)問題時(shí)，我們沒有解決問題，沒有經(jīng)歷情感成熟必經(jīng)的一些歷程，那么今后遇到同樣的坑，我們還是無法學(xué)會(huì)用正確的姿勢(shì)跳過去。

沒有人能夠逃避成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，所有偷過的懶，都會(huì)在今后悉數(shù)補(bǔ)上。

此外，作者對(duì)獨(dú)立的探討，也給我?guī)砗芏鄦l(fā)，不僅指導(dǎo)了我如何在婚姻中調(diào)整自我，也使我得以更加了解了自己。

以前的我，認(rèn)為“獨(dú)立”就是能夠自己賺錢養(yǎng)活自己，不依靠父母，不依賴丈夫，敢于一個(gè)人面對(duì)和處理各種事情。

因?yàn)橐恢北值倪@種價(jià)值觀，所以我不喜歡依賴他人，也不喜歡像他人求助，雖然看起來獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，但其實(shí)也給人傳遞出了一種深深的拒絕感、甚至硬邦邦的感覺，表面看起來親和力還不錯(cuò)，但其實(shí)并不是溫柔的性格。

直到我讀到了這本書，書上有句話讓我醍醐灌頂：

這使我意識(shí)到，原來，我此前要求自己的獨(dú)立勇敢只不過是自我保護(hù)和防御的方式而已。尤其在親密關(guān)系中，肯定自己的真實(shí)需求，適當(dāng)依戀對(duì)方，是接納對(duì)方的方式，也是促進(jìn)感情升溫的一種方式。

05.《與愛重逢：穿越親密關(guān)系的迷霧》

推薦理由：幸福是一道綜合題，學(xué)會(huì)理解和經(jīng)營(yíng)不同的親密關(guān)系，比如夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、與原生家庭的關(guān)系等，才能得到一個(gè)幸福最高分

我們究竟應(yīng)該怎樣經(jīng)營(yíng)一段親密關(guān)系?為什么有些人在一段親密關(guān)系里幾乎付出了全部，甚至放棄了自我，最終卻并沒有收獲幸福？

關(guān)于這個(gè)問題，我印象很深的是，書里提到了一個(gè)很有意思的詞，“清白感”，什么是清白感呢？

其實(shí)說白了就是“圣母心”，那些在人際關(guān)系中習(xí)慣過度付出與犧牲的人，就是這一類。

這類人執(zhí)著于扮演一個(gè)“大好人”，即便他人犯錯(cuò)，甚至傷害了自己，他們也總是寬宏大量地原諒他人。

但結(jié)果只是感動(dòng)了自己，對(duì)方卻絲毫不為所動(dòng)。自己站在了道德的制高點(diǎn)，對(duì)方則破罐破摔，走向了完全相反的一端，最終給親密關(guān)系帶來了極壞的影響。

這也是為什么生活中，我們經(jīng)常能看到有些伴侶，一方付出了全部，最終卻只換來了被另一方辜負(fù)的結(jié)果。還有些父母過度溺愛子女，結(jié)果卻養(yǎng)出了白眼狼。

愛得太滿，注定要溢出來。當(dāng)對(duì)方犯了原則性錯(cuò)誤，輕易地原諒，更是對(duì)這段關(guān)系不負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。

無論是伴侶關(guān)系，還是親密關(guān)系，我們可以拿出7分愛對(duì)方，還要留出3分愛自己。愛得太滿，愛得太多，有時(shí)候?qū)Ψ揭参幢亟拥米　?/p>

人要學(xué)會(huì)自愛，而后才能愛人。

寫在最后

曾經(jīng)，我擁有很美好的校園戀情和令人羨慕的婚姻，然而生活不是童話故事，相愛的人最終走到了一起不是結(jié)局，恰恰是生活的開始。

所以，無可避免地，在長(zhǎng)久的相處中，我們也滋生了很多問題，也遇到了一些令人費(fèi)解的困惑，但慶幸的是，在閱讀的過程中，我逐漸理解了，釋然了，也自由了。

閱讀于我而言，改變了我生活的方方面面。

真心希望，你也能在閱讀中找到生活的答案。共勉～

大家好，我是笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書寫作實(shí)現(xiàn)自由生活。堅(jiān)持閱讀三年，成功實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，時(shí)間自由。

從2020年年初開始，我致力于閱讀推廣，目前已影響近400名書友走上讀書寫作之路，其中有些已經(jīng)成為了平臺(tái)簽約作者，有的已經(jīng)寫出了10萬＋爆文，還有些因?yàn)轲B(yǎng)成了讀書寫作和早起的習(xí)慣，走出了之前的焦慮迷茫，對(duì)自己的人生有了更多規(guī)劃與期望。

2021年，改變自己的第一步，從讀書開始。如果你也想和我一起因書結(jié)緣，精進(jìn)成長(zhǎng)，歡迎私信我，備注：改變。讓閱讀照亮你未來的路。

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