原標題：脂溢性脫發(fā)真的不能治愈嗎？掌握這3點，長出頭發(fā)指日可待！

脂溢性脫發(fā)真的不能治愈嗎？掌握這3點，長出頭發(fā)指日可待！

以前都覺得脫發(fā)是中年人的專利，可是，沒想到居然年紀輕輕也脫發(fā)了，脫到懷疑人生！你敢相信，這是一個18歲少女的頭發(fā)？

說實話脫發(fā)帶給我的傷害不僅僅是容貌上的變化，最主要的還是心理上的打擊，我現(xiàn)在還清晰記得上大學時，寢室里有兩個女孩因為我頭發(fā)稀疏遠離我，覺得我是不是有什么病！有時候還會嫌棄我，陰陽怪氣的嘲諷，說我身體不健康，我分享什么東西給大家吃，那倆女孩也會連連擺手，甚至會小聲嘀咕。

有一次寢室下水道堵了，他們直接逼著我打電話叫疏通管道的來，因為她們覺得是我天天掉頭發(fā)，沖到下水道導致堵塞了...我很想反駁，但是又無從辯解...我去醫(yī)院檢查過，是脂溢性脫發(fā)，當時醫(yī)生開了一些涂抹的藥和口服的維生素，但沒成想我對涂抹的藥過敏，根本不能用...

大學四年，很多人都在忙著談戀愛，我只是一門心思在頭發(fā)上，用過的方法數(shù)不勝數(shù)，每次抱著希望，但結(jié)果都會給我狠狠一擊！但現(xiàn)在我終于可以自信的說，我有頭發(fā)了！從禿頭到現(xiàn)在的發(fā)量濃密，我最大的感受就是：人更加自信了，看起來也好看了很多！

脫發(fā)帶給我的陰霾終將過去，但我希望其他有同樣困擾的姐妹們不要經(jīng)歷跟我一樣的痛苦！因此特意將我的方法總結(jié)了一下，希望能給大家一點參考！

一、育發(fā)產(chǎn)品

我用過不少育發(fā)產(chǎn)品，從國內(nèi)的到進口的，從幾十的到幾百的，但我覺得不是越貴越有效果的，我本人覺得性價比比較高的是下圖這個，挺小眾的，但效果真的不錯，頭發(fā)長出來也沒有復掉，就是味道有些大，比較介意的慎入！

它是安瓶的形式，用起來挺小巧方便的，抹到頭上也比較清爽沒有那種黏膩感，按摩按摩就吸收了。堅持了一個月，掉發(fā)數(shù)量明顯減少了，每次掉也只掉十來根；差不多三個月的時候，頭頂開始陸續(xù)冒出來很多小碎發(fā)，發(fā)際線也是毛茸茸的，看著真的格外開心！現(xiàn)在發(fā)量也濃密了！心情比中彩票還讓人開心！

二、飲食內(nèi)調(diào)

平時一定要注意飲食的平衡，增加營養(yǎng)食物的攝入，可以多吃一些鐵質(zhì)豐富的食物，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生等。同時補充植物蛋白，也可以減輕頭發(fā)干枯、發(fā)梢裂開的癥狀哦！

此外還需要適當補充一些維生素E，因為維生素E具有抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長的作用。條件允許的話可以自己做黑芝麻糊來喝，對頭發(fā)生長還是很有幫助的就是要堅持！

三、日常習慣輔助

1、不熬夜，想要長頭發(fā)的話，就一定不能熬夜，充足的睡眠就是頭發(fā)生長的必要條件！盡量在11點之前入睡，每天有八小時的充足睡眠！

2、頭部按摩，每天用經(jīng)絡梳或者按摩爪爪按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，加速頭發(fā)的生長！

3、泡腳，可以網(wǎng)上買點艾葉泡腳包，每晚泡20分鐘，我堅持了二十幾天明顯氣色就變好了~

以上是我的一些經(jīng)歷和方法，希望可以給大家一點參考吧！雖然脂溢性脫發(fā)現(xiàn)在還不能完全治愈，但我認為讓頭發(fā)恢復濃密也是治愈的一種好征兆，至少可以更加自信了！希望大家不要輕易放棄希望哦！我都可以育發(fā)成功，你們也一定可以的！返回搜狐，查看更多

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