一、握拍

介紹過正確的握拍姿勢以及各種變化。好的握拍方法是正確且靈活多變，這是擊球技術的基礎。握拍不要太緊，這樣手腕才能充分發(fā)力，并且控制擊球力量的大小和方向。

二、擊球點

擊球點要盡可能的高，所以擊球時都是上前迎擊，而不要等到球已經飛近身體時才揮拍擊打。擊中球的瞬間應該是揮拍速度最快的瞬間，擊球發(fā)力不能太早或太遲，發(fā)力時間與擊球的配合至關重要。業(yè)余球員常犯的錯誤是以為追求快速擊球，經常會過早發(fā)力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發(fā)揮出最大的力量。本文來源于羽毛球知識教學網。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放松，對來球有很好的判斷后再擊球。

熟練的殺球能力

在你具備了身體的外部前提后，平時從原地到后退的殺球(包括正手和頭頂)必須熟之又熟，并且落點要到位。

體能練習要保持

因為他們的跳殺球是先要后退移動再起跳殺球，而后還要迅速上網，這樣反復的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。

彈跳能力要好

此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅。