原標題：如何緩解新冠引起的喉嚨疼痛

大家不論是自身經(jīng)歷還是在互聯(lián)網(wǎng)上5G沖浪都會發(fā)現(xiàn)“陽”了以后的人往往伴隨著嗓子不舒服這樣的情況。

之前提到過的花花就是，她感覺自己情況好些了于是煮了方便面吃，沒想到第剛吃第一口就覺得嗓子難受得咽不下去，只能吃一口緩幾分鐘。一碗方便面吃了半小時不說，中途還因為放涼了加熱了一次。

真的是一個大寫的“慘”字！

會這樣主要是因為新冠病毒會在我們的咽喉部位造成小型白介素免疫反應，讓喉嚨部位的血管通透性增加，讓組織液滲出。繼而對神經(jīng)末梢進行擠壓，于是就出現(xiàn)了大部分人都有的“咽喉疼痛”現(xiàn)象。

雪上加霜的是新冠病毒會讓我們身體的免疫系統(tǒng)釋放炎癥因子。這些成分會對我們的神經(jīng)末梢進行反復刺激，加重咽喉部位的疼痛感。

而面對炎癥，我們只能通過“抗炎”地方式來緩解由此引發(fā)的疼痛，而無法徹底解決它。比如，避免吃會增加血管通透性的食物洋蔥、以及蔥姜蒜辣椒等食材。越吃這些辛辣的刺激性食物，你會覺得喉嚨越難受。

所以想趁著這個為味覺失靈的時候猛猛吃辣的朋友們還是停下你們躁動的手吧，辣椒只會讓你的喉嚨更痛，而對讓味覺恢復卻沒啥幫助！

而像西紅柿這樣有助于降低血管通透性的食物大家可以多吃一些。它含有的維生素P有抗炎、抗過敏的效果，還能促進維生素C的抗氧化作用。所以有余力的可以生吃一些西紅柿，緩解因新冠引起的喉嚨不舒服情況。

而如果平時腸胃就不太好的朋友們可以多喝些熱蕎麥茶，里面的黃酮類維生素P同樣降低喉部血管通透性，緩解你的喉嚨不適！

若是暫時“安全”的朋友后門也別懈怠了，別忘了每天飯后補充一袋添加了免疫活性成分的Dr.LPS?元氣UP。里面的泛菌糖脂質(zhì)通過改善腸道的免疫功能促進腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，激發(fā)我們的自身免疫力，改善炎癥情況，讓我們盡可能地少受炎癥困擾！返回搜狐，查看更多

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