關(guān)于文化課之外的學(xué)習(xí)，筆者曾提到過早在上世紀(jì)五六十年代西方國家便開始起步的教育升級，西方的教育界一直致力于將多領(lǐng)域的教育以低齡化的形式納入到學(xué)校教育體系中，從而更好的滿足國民對于教育更高層次的需求。多領(lǐng)域的教學(xué)不僅被引入到了私立教育中，在公立教育領(lǐng)域也得到了很好的融合，一些公立中小學(xué)會結(jié)合自身條件賦予學(xué)校不同的特色，一批以科技、藝術(shù)、體育為特色的學(xué)校在開展正常科目教學(xué)的同時也提供科技，藝術(shù)，體育等領(lǐng)域的專業(yè)教學(xué)，為家長和學(xué)生提供了更豐富的學(xué)習(xí)可能，更寬廣的教育視野。

相較于西方半個世紀(jì)來的教育升級，國內(nèi)的教育升級更集中在一線城市以及一線城市的名校中。而對于大多數(shù)的非一線城市的中小學(xué)，校內(nèi)教育的重點(diǎn)仍然集中在文化課的教學(xué)上。對于其他方面的教育訴求，諸如藝術(shù)能力的培養(yǎng)，運(yùn)動技能的發(fā)展，新興學(xué)科的接觸，生活實踐和應(yīng)用，家長們只能依賴于市場化的校外教育來補(bǔ)充。然而，由于缺乏正規(guī)學(xué)校系統(tǒng)化教育的土壤，更多的家庭僅僅把校內(nèi)教育之外的學(xué)習(xí)做為興趣來培養(yǎng)，也很容易陷入教育速成的誤區(qū)，以至于兒童在成年之后，很難真正的享受到校內(nèi)教育之外的學(xué)習(xí)給個體帶來的諸多益處。

賓州大學(xué)的心理學(xué)教授Angela Lee Duckworth曾經(jīng)提出了恒毅力grit的概念，從實踐研究中得出了個體的堅持與毅力是成就精彩人生的重要特質(zhì)。格拉德威爾在《異類》中提到的一萬小時定律被佛州大學(xué)心理學(xué)教授K. Anders Ericsson更精準(zhǔn)的解釋為deliberate practice 刻意訓(xùn)練，解釋了頂級專家的杰出表現(xiàn)來源于長時間的對個體經(jīng)驗系統(tǒng)的重復(fù)刺激和訓(xùn)練，以及更加困難的對能力瓶頸的不斷突破。

Duckworth教授在她知名的TED演講中提到，她的研究證明了恒毅力的重要性，而如何培養(yǎng)恒毅力還需要更多的探討。有趣的是，Ericsson教授對刻意訓(xùn)練的研究恰恰能夠有助于個體恒毅力的提升，由于受到不同專業(yè)領(lǐng)域條件的限制，刻意訓(xùn)練的研究更集中在運(yùn)動、藝術(shù)和科學(xué)領(lǐng)域。Ericsson教授通過兒童實驗證明，在運(yùn)動、藝術(shù)和科學(xué)領(lǐng)域，通過兒童期刻苦的訓(xùn)練，長期的堅持，不懈的追求更容易達(dá)到突出的學(xué)習(xí)效果，同時也有助于培育出更優(yōu)秀的人格品質(zhì)和人生態(tài)度。

心理學(xué)家用理論支持了人生努力與刻苦，保持恒心與毅力，不斷追求新高度的重要性，也用實驗印證了在運(yùn)動，藝術(shù)和科學(xué)領(lǐng)域投入刻意訓(xùn)練對成就表現(xiàn)的影響，對信念與品質(zhì)的培養(yǎng)。回過頭來看今天的校外教育，事實是家長在運(yùn)動和藝術(shù)科目的教育投入占據(jù)了很大的比重，但是實踐起來還容易停留在興趣和短期行為層面，從而影響了運(yùn)動和藝術(shù)學(xué)習(xí)在人生質(zhì)量中的價值體現(xiàn)。

誠然，在一個科目眾多又缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動和藝術(shù)教育市場，諸如適宜的啟蒙時期，合理的項目選擇，家長與孩子的共同堅持，家庭的整體規(guī)劃等等問題都無疑成了留給家長們的艱巨任務(wù)，筆者希望透過下面一些信息的分享，可以給更多的家長們提供參考：

· 不同運(yùn)動和藝術(shù)學(xué)習(xí)的啟蒙年齡：

3-5歲幼齡期，兒童開始掌握許多基本動作，但是視覺反應(yīng)上還難以跟蹤和預(yù)測快速移動物體的方向和速度，注意力也難以長時間集中。這一階段的兒童，充滿了對新鮮事物的觸摸欲望，卻很難領(lǐng)悟規(guī)則。兒童在這一時期適宜參與多種不拘與形式的游戲，例如跑步，跳舞，翻滾，投擲，捕捉，游泳和輔助輪自行車；多接觸生活中的色彩，自由涂鴉，做簡單的手工；多感受律動，體驗聲音的轉(zhuǎn)折，斷續(xù)，高低，強(qiáng)弱，操作一些簡單的打擊類樂器。然而，如果小朋友對足球，滑冰，繪畫，小提琴，鋼琴表現(xiàn)出非常執(zhí)著的熱情，家長們最好即不要阻止，也不能急于求成，可以任由小朋友多接觸，自由玩耍，直到他們達(dá)到適合接受正式訓(xùn)練的年齡。

6-9歲中齡期，隨著年齡的增長，兒童各方面的基本運(yùn)動技能和手腦精細(xì)配合度越來越好，可以保持比較長時間的注意力，也能夠更好地理解和遵循指示。這個年齡段，是兒童開展大部分運(yùn)動項目和藝術(shù)項目最好的時機(jī)。這些項目包括入門級團(tuán)體類運(yùn)動，如足球，棒球，冰球，籃球，排球；肢體協(xié)調(diào)類項目，如游泳，高爾夫球，體操，滑冰，芭蕾，街舞，拉丁舞，網(wǎng)球，羽毛球，乒乓球，自行車，滑雪，輪滑，滑板，攀巖，非對抗類空手道，跆拳道，柔道，武術(shù)；思維鍛煉類項目，象棋，國際象棋，橋牌；手腦精細(xì)配合類，鋼琴，小提琴，色彩畫，簡單雕塑，書法。

10-12歲大齡期，這個時期的兒童已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)大多數(shù)運(yùn)動項目和樂器的肌肉力量，精細(xì)技能和大腦理解力。他們可以更多的參與團(tuán)體項目，團(tuán)體比賽，開始繪畫中的素描練習(xí)，學(xué)習(xí)篆刻，精細(xì)手工雕塑和工藝品制作，演奏一些需要長時間保持姿態(tài)的樂器，如單簧管，黑管，長笛，小號，參與具有一定身體對抗性的拳擊，武術(shù)項目，和一些對身高和體重有要求的馬術(shù)，擊劍，皮劃艇，帆船，沖浪，射箭項目。

· 項目選擇與長期安排

筆者的朋友曾經(jīng)提供了這樣一種思路：在兒童5歲后期到9歲這一適合開展大多數(shù)項目的年齡段，每年都安排兒童新接觸一些不同類型的運(yùn)動和藝術(shù)項目，通過一段時間的嘗試，觀察和兒童的自我反饋，并結(jié)合專業(yè)的建議，在兒童進(jìn)入到10歲之前允許增加和放棄，到10-12歲漸漸的縮小運(yùn)動和藝術(shù)學(xué)習(xí)的范疇，結(jié)合自身精力固定到幾個項目上，從此以每周一次正式學(xué)習(xí)和刻苦練習(xí)的模式堅持終身。相信通過這樣一種方式，無論最終具體到哪一個或幾個項目，兒童都會通過長期的累積和不懈的訓(xùn)練實現(xiàn)身體和心靈能力的突破。

· 家庭規(guī)劃

家長們需要刻意了解和更新孩子學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，教學(xué)進(jìn)度，發(fā)展方向。在國內(nèi)缺乏標(biāo)準(zhǔn)的情況下，可以參考西方國家已經(jīng)總結(jié)出的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。如果家長的英語能力足夠好的話，可以在網(wǎng)上獲得很多信息，比如在tennis canada就可以了解兒童網(wǎng)球?qū)W習(xí)詳細(xì)的全年齡段標(biāo)準(zhǔn)，為學(xué)習(xí)和提升提供指引。

此外，家長也需要考慮到，隨著學(xué)習(xí)的深入，器材，場所和教師資源會變得越來越稀缺和昂貴，有些家庭為了追求好的教師資源不得不放棄家長的收入，輾轉(zhuǎn)多個城市，然而，這樣的放棄并不是每個家庭都可以接受的。因此，在最初的運(yùn)動和藝術(shù)項目選擇時，家長們有必要對本地區(qū)項目的普及度，發(fā)展情況，花費(fèi)情況，教師資源提前考慮，主動規(guī)避那些可預(yù)見性的束縛。