原標題：北京骨科專家蔡軍主任科普小知識：如何在家自測有沒有得了網(wǎng)球肘？

網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，常常發(fā)生在打網(wǎng)球運動者身上。其主要特征是肘關(guān)節(jié)外髁處疼痛，疼痛常常放射到手臂，特別是內(nèi)旋時疼痛感加劇，同時伴有手臂無力，拿東西時易掉落。網(wǎng)球肘的發(fā)病機制比較復(fù)雜，跟多種因素有關(guān)，平時可通過2個小動作來判斷是否患有網(wǎng)球肘。

如何自測是否患網(wǎng)球肘？

1、第1個動作

通過做旋臂屈腕試驗來自測，具體的方法是讓肘關(guān)節(jié)伸直，與此同時手腕部屈曲，手臂盡最大程度向后向外旋轉(zhuǎn)，若手肘外側(cè)有明顯的疼痛感，那么應(yīng)警惕網(wǎng)球足球。

2、第2個動作

讓患側(cè)肘關(guān)節(jié)彎曲90度，呈現(xiàn)水平姿勢平放在桌面上；然后另外一個手的大拇指按壓肘關(guān)節(jié)最高處的骨頭，若感覺到疼痛說明是網(wǎng)球肘。

網(wǎng)球肘分為哪些類型？

1、關(guān)節(jié)內(nèi)型網(wǎng)球肘：關(guān)節(jié)內(nèi)型網(wǎng)球肘的癥狀是肘部有劇烈疼痛，肘關(guān)節(jié)做外翻活動時，肱橈關(guān)節(jié)內(nèi)有明顯的疼痛感，即使安靜狀態(tài)下也會疼痛，半夜常常因為疼痛而醒來。

2、關(guān)節(jié)外型網(wǎng)球肘：關(guān)節(jié)外型網(wǎng)球肘的特征是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，工作時疼痛感加劇，休息后有所緩解。

3、混合型網(wǎng)球肘：混合型網(wǎng)球肘兼有以上兩種，以上癥狀和體征同時存在。

本期主講專家——蔡軍

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)師——蔡軍。在中西醫(yī)結(jié)合治療各種頸、肩、腰腿痛，如頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、 腰椎間盤突出等疾病上有豐富的診療經(jīng)驗，同時對各種軟組織損傷類疾病，如腱鞘炎、足跟痛等疾病的診療也有一定的研究，蔡軍教授今天的科普知識從專業(yè)的角度為大家講解，相信大家在骨科疾病上又多了一點認識。返回搜狐，查看更多

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