“網球肘”又稱為“肱骨外上髁炎”，又名肘外側疼痛綜合征。是由肘關節(jié)急性外傷、慢性勞損或感受風寒濕邪引起的以肘關節(jié)外上方局限性疼痛，腕關節(jié)背伸，前臂旋轉功能受限的一種疾病。這個疾病在普通人眼里或許比較陌生，但是在釣魚圈則是相當的熟悉，很多釣友或輕或重的患有這個疾病。最關鍵的就是這病隨著釣魚的頻率變化，越是在關鍵時候越嚴重，越是在釣魚淡季越沒事。眼下正是垂釣的最好季節(jié)，要是胳膊疼釣不了魚，太鬧心了。

很明顯造成這種疾病的原因就是外力造成的，既然是這樣就應該有機會提前預防。其實釣友們普遍患有這種疾病，主要就是使用魚竿不得法造成的。釣友或許覺得一根小小的魚竿能造成這樣嚴重的后果？是不是危言聳聽了。真不是魚竿使用不當真的會造成這種疾病，嚴重時胳膊根本就動不了，別說釣魚了，穿衣服都成問題。

魚竿本身的原理就是杠桿原理，在這里簡單介紹一下杠桿原理，杠桿原理就是省力費距離，省距離費力。魚竿正是利用了杠桿原理中省距離費力這一原理制作的。所以越長的魚竿垂釣者手部受到的力就越大，就越容易造成這種疾病。除此以外，魚竿本身的重量也需要一定的力，越重的魚竿越費力。這里還涉及到一個魚竿的重心問題，魚竿的重心越靠后，垂釣者越輕松。

魚竿還要具有一定的強度，才能釣上魚來，這樣矛盾點就出來了。為了具備一定的強度，魚竿就必須具備一定的重量，所以那些不合格的魚竿都是以增加配重將魚竿的重心向后移，這樣垂釣者覺得魚竿并不重，實際上是一種錯覺。不存在又輕又結實又便宜的魚竿，萬萬不可使用哪種配重很重的魚竿，也不能使用過長的魚竿。還有就是現(xiàn)在使用魚竿過硬的現(xiàn)象很普遍，越硬的魚竿越容易造成這種疾病。魚竿主要是具備不錯的腰力和韌性就很好，沒必要追求過硬的魚竿，比如釣鯽魚三七調的魚竿足夠了。

還有就是拋竿的技巧，拋竿技巧不好，拋得點就不準確，這就極大地增加了拋竿的頻率，也就加重了身體的負荷，練好最基本的拋竿技巧是很有必要的。最容易導致急性“網球肘”的情況是發(fā)生在遛魚階段?，F(xiàn)在釣魚圈子普遍都是追求靈敏，講究細線上大魚，這樣在遛魚的時候就不能在短時間內結束戰(zhàn)斗，甚至都不敢使用雙手握竿，就怕切線。細線中大魚后如果要雙手遛魚，那么其中一只手只能是輔助，就是說一只手主要就是控制，另一只手發(fā)力就可以了。

最后再來說說“網球肘”的治療方法或者說是護理方法。初發(fā)患者或者疼痛急性期，應停止做肘部、腕部的動作，肘關節(jié)制動，休息，初期期一兩天內冰敷，這之后就需要熱敷了，可以結合針灸、理療、推拿等治療，都有一定的療效，而且基本都可以痊愈。切記要完全沒有痛感后再釣魚，不然就可能加重病情，嚴重后必須手術治療才行。