閩南網(wǎng)3月19日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿）58歲的林先生（化名）打了一個月的高爾夫球，竟然患上了足底筋膜炎。65歲的蘇阿姨，每天暴走1小時5公里，走了一年多后，也走出了足底筋膜炎。昨日，記者在泉州市中醫(yī)院針灸一區(qū)見到了蘇阿姨。她正在做針刀治療，副主任醫(yī)師黃志強介紹，很多人把走路當成減肥的方式，其實是錯誤的，走路走多了反倒不減肥，反而會造成足底疾病。科室里連日來，就治療了多起足底筋膜炎患者。

黃醫(yī)生為蘇阿姨做足底針刀

　　每天暴走5公里 阿姨腳痛到著不了地

　　65歲的蘇阿姨，家住泉州市區(qū)寶洲街附近，她每天一早起床就出門走路鍛煉，從田安公園田安大橋下開始走，走到刺桐大橋下的沉洲公園，然后再走回來，如此一個往返大約1個小時5公里。蘇阿姨說她已經(jīng)堅持走了一年多，不想從上個星期開始，她的腳后跟不聽使喚，踩到地上時，像針扎一樣地疼。壓根沒辦法再走路，蘇阿姨找到黃醫(yī)生，黃醫(yī)生給她做了一次針刀后，囑咐她不能再這樣暴走了。

　　黃醫(yī)生介紹，蘇阿姨是由于長期暴走導致足底筋膜炎，如果沒有及時治療，腳底疼痛會影響走路方式，導致身體各部位骨骼受力不均，從而誘發(fā)足底骨刺。經(jīng)過第二次針刀手術(shù)，黃醫(yī)生將淤積在蘇阿姨足底的血放出來，如今她的腳后跟已經(jīng)沒有先前那么疼痛了。

　　打高爾夫不乘車 一天走10公里

　　無獨有偶，58歲的林先生（化名），打了一個月高爾夫球，竟然把腳給“打殘”了。林先生說自己想走路鍛煉，球友們打球時都乘坐電瓶車，他不想坐車，從一個洞到下一個洞都是走路前往，打了一趟高爾夫下來，竟然走了10公里的路。

　　林先生打了一個月的高爾夫球后，發(fā)現(xiàn)自己的腳底實在疼，腳后跟著地時像針扎一樣，沒法著地。林先生找到黃醫(yī)生，黃醫(yī)生為他做了針刀治療后，疼痛得到緩解。

　　黃醫(yī)生介紹，足底筋膜炎常見于青壯年和老年人，主要原因是勞累造成。比如走路走比較遠，比較勞累，走不平的路等，造成腳底筋膜無菌性炎癥。

　　目前，治療足底筋膜炎較為有效的方法，是通過針灸、針刀等中醫(yī)療法，在治療過程中，患者可以適當使用較為松軟的鞋墊，才能糾正筋膜炎的炎癥。黃醫(yī)生提醒，正常人每天步行的步數(shù)在6000—7000是最為合適的，切勿把走路當成減肥的方式。