每天都在練習(xí)高爾夫

我的目標(biāo)在哪里？

沒有目標(biāo)的路是沒有盡頭的，不回頭，永遠(yuǎn)找不到方向。沒有目標(biāo)的練習(xí)高爾夫，在練習(xí)場(chǎng)中盲目、不停的揮桿，不調(diào)整，永遠(yuǎn)也無法提升球技。

有球友說‘自己一到練習(xí)場(chǎng)，就是奔著將球練好去的，這是目標(biāo)??！’的確，有很多的球友都是這樣想的，但會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，‘明明在練習(xí)場(chǎng)打得好好的，可一下場(chǎng)怎么就不行了呢？’

而這，就是目標(biāo)太大、不明確。

你的小目標(biāo)得從更小的目標(biāo)做起?！按蟆蹦繕?biāo)是一個(gè)長(zhǎng)久的計(jì)劃，而每一次高爾夫練習(xí)，我們必須要制定每次練習(xí)的方案，明確每次練習(xí)的“小”目標(biāo)，如改掉一個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作，或增強(qiáng)揮桿的穩(wěn)定性，一點(diǎn)點(diǎn)累積，最終達(dá)到大目標(biāo)的結(jié)果。

平日巧練功，下場(chǎng)倍兒輕松 ！~~

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揮桿練習(xí)了那么多次

“這次”我要改變點(diǎn)什么？

高爾夫球技的提升是一個(gè)循序漸進(jìn)、水到渠成的過程，想要一夜之間就成為高爾夫高手是不可能的。

高爾夫最為禁忌的就是心急，所以，在練習(xí)場(chǎng)練球時(shí)不要著急去打球，放松心情平緩，可以稍微改變一下，先進(jìn)行一些手臂和腿部、胯部的練習(xí)，以試揮桿為主，讓身體的技能可以得到更好的釋放。

模擬下場(chǎng)—

即使是在練習(xí)場(chǎng)也要像球場(chǎng)一樣對(duì)待

在練習(xí)場(chǎng)上，我們經(jīng)常會(huì)看到很多球友用同一支球桿、朝著同一個(gè)目標(biāo)重復(fù)地?fù)羟?，這種做法是不對(duì)的。

因?yàn)楫?dāng)我們下場(chǎng)時(shí)，很少有連續(xù)兩次朝著相同目標(biāo)，連續(xù)兩次用同一根球桿擊球的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該轉(zhuǎn)換目標(biāo)，有規(guī)律性的改變使用的球桿，這樣才會(huì)更加接近下場(chǎng)的感覺。

你可以每一桿都朝著不同的目標(biāo)，把每一次的擊球都看成是一個(gè)獨(dú)一無二的動(dòng)作，就像在球場(chǎng)上一樣。當(dāng)然也可以選擇去室內(nèi)高爾夫模擬器，這樣就能身臨其境地在高爾夫球場(chǎng)上擊球。

懂得量化，檢驗(yàn)提升成果—我提升了多少？完成了多少目標(biāo)？

在明確目標(biāo)后，每一次練習(xí)我們都有著一點(diǎn)改變，但僅有這些還不夠，我們還要懂得如何進(jìn)行量化，以此來檢驗(yàn)這些改變是否達(dá)到了目標(biāo)。

舉個(gè)例子，假如你想糾正右曲球，那你需要量化的就是打出多少個(gè)不右曲的球。

你可以在練習(xí)場(chǎng)上假設(shè)一個(gè)虛擬的球道。模擬開球上球道的練習(xí)，一次練10顆球，在遠(yuǎn)方選定大約30碼寬的標(biāo)識(shí)，看看有多少球會(huì)右曲偏出“球道”，有多少球能在“球道”內(nèi)。通過這種簡(jiǎn)單的方式可以分析你的練習(xí)是不是有效果。

分析結(jié)果與目標(biāo)做對(duì)比

離目標(biāo)更進(jìn)一步

分析結(jié)果意味著有失敗或成功。很多球友會(huì)認(rèn)為只要練習(xí)了就會(huì)取得進(jìn)步，但這種想法是錯(cuò)誤的。

球友需要明白即使在練習(xí)之后你也有可能失敗。因?yàn)槟愕哪繕?biāo)是可量化的，所以結(jié)果分析也是非常容易。比如你打十個(gè)球，只有低于3個(gè)右曲球，這樣你就達(dá)成了你的目標(biāo)，成功了。

而在分析結(jié)果之后，你也可以基于你的進(jìn)步重新制定目標(biāo)，你的“大”目標(biāo)又更進(jìn)了一步。

-END-

MASTER高爾夫

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MASTER高爾夫，知名高爾夫品牌，有著30多年的發(fā)展歷史。自創(chuàng)建以來一直專注于高爾夫教學(xué)產(chǎn)品及個(gè)人練習(xí)產(chǎn)品的研發(fā)、經(jīng)營(yíng)， 目前已經(jīng)形成了八大系列、數(shù)百款配套齊全的精品，涵蓋了高爾夫教學(xué)、高爾夫個(gè)人練習(xí)的所有環(huán)節(jié)。產(chǎn)品填補(bǔ)了中國(guó)高爾夫教學(xué)及個(gè)人練習(xí)產(chǎn)品領(lǐng)域的空白，被行業(yè)媒體譽(yù)為 “神秘兵器、巧練內(nèi)功”，現(xiàn)已廣泛服務(wù)于各地高爾夫教學(xué)、球場(chǎng)經(jīng)營(yíng)、團(tuán)體或個(gè)人的球技提升，不斷為廣大的高爾夫愛好者帶來驚喜與快樂！

精彩回顧

有目標(biāo)的人，高爾夫總是打得更好

循序漸進(jìn)，才是高爾夫練習(xí)的最好方式

今天就練！揮桿擊球的瞬間，感受鞭子抽打的力度！

天天泡在練習(xí)場(chǎng)，為什么高爾夫還是打不好？

如何打出又遠(yuǎn)又直的小白球？

迎難而上，才是高爾夫真趣味！

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