本文轉自：河北日報

　　河北賽因斯運動康復中心

　　以運動康復促進群眾健康

　　河北日報記者 趙瑞雪

　　編者按 作為全國唯一的健身與健康融合中心建設試點省份，我省扎實推進試點工作，已累計建成專業(yè)級、醫(yī)療級、健身級健身與健康融合中心百余家。這些融合中心是怎樣開展工作和服務的？發(fā)揮了什么作用？從今天起，本報推出《健身與健康融合中心探訪》系列報道，走進幾家不同類型的融合中心，探尋其工作機制、社會效果。

　　2月14日下午2時，河北賽因斯運動康復中心石家莊躍進路店內，有四五位患者在康復師的指導下進行運動康復訓練。

　　34歲的楊屹剛剛結束一些功能性訓練，正在休息。作為石家莊市HES籃球隊的教練兼隊員，他在這里參加康復訓練已經有四年時間。

　　“2018年我跟腱受傷，養(yǎng)了三四個月?！睏钜僬f，就像武俠小說里被廢了武功的大俠一樣，傷好后如何盡快“恢復武功”、回到球場，是他當時急于解決的問題。經人介紹來到這里進行運動康復，做系統(tǒng)的功能性訓練10個月后，他得以重返球場。從此，他養(yǎng)成了定期到這里進行康復訓練的習慣，康復師也根據他的身體狀況和運動表現(xiàn)，有針對性地進行關節(jié)聯(lián)動穩(wěn)定性、小肌群力量等方面的訓練。

　　河北賽因斯運動康復中心始建于2018年，是河北省第一家集骨科術后康復、運動損傷康復、慢性勞損康復、糾正性訓練為一體的專業(yè)運動康復中心，2019年被評為省級健身與健康融合中心，目前在石家莊開設了兩家店面，有12名專業(yè)的康復師。

　　“近年來，隨著全民健身的深入，熱愛運動健身的人越來越多，但因為缺乏科學健身知識，加上長期勞損或意外碰撞，造成運動損傷的人也越來越多?！焙颖辟愐蛩惯\動康復中心負責人溫海偉告訴記者，作為一家專業(yè)級的健身與健康融合中心，他們主要是通過專業(yè)的運動康復手段，幫助運動損傷者等盡快恢復健康，并獲得更出色的運動表現(xiàn)。

　　指著店內厚厚的運動康復訓練病案，溫海偉介紹：“我們這里接待的患者大概有四類，一種是受慢性疼痛疾病困擾的，一種是有術后康復需求的，一種是長期運動有些部位產生損傷的，還有一種是對體態(tài)、運動表現(xiàn)有追求的……患者首先要接受肌肉骨骼損傷評定或術后運動康復評估，由康復師經過視診、觸診、肌力評價等給出評定結果，然后有針對性地制定康復訓練方案。”

　　37歲的彭先生因為久坐導致身體不適，近期目標是緩解疼痛；70歲的王大爺是車禍后康復，訓練目標是恢復行動力……據了解，截至目前，在這里接受過系統(tǒng)運動康復訓練的已有1500多人。

　　正說著，店內又來了一個女孩兒。她熱愛舞蹈，但最近小腿肌肉緊張，時有疼痛?？祻蛶燀n宇亮用筋膜刀幫她放松了小腿肌肉后，發(fā)現(xiàn)她還存在膝蓋過伸、骨盆前傾等問題，建議她注意鍛煉大腿后側和內側肌肉。“我們有時候會給患者留‘家庭作業(yè)’，以幫助他們通過一些在家就能完成的簡單康復訓練減輕疼痛。”韓宇亮說。

　　除進行專業(yè)的體質檢測、運動風險評估，提供針對性、個性化的運動康復服務外，他們還為籃球、足球等體育賽事活動提供運動損傷急性處理保障與運動損傷后的康復服務。

　　“今年以來，我們已經保障2023年石家莊市籃球超級聯(lián)賽、全國重點中學籃球邀請賽、河北省金融系統(tǒng)職工籃球賽等賽事活動20多場，幫助參賽人員及時處理運動挫傷、抽筋等突發(fā)狀況，還在比賽間隙為參賽人員和觀眾提供健康檢測、健康咨詢、科學健身指導、運動醫(yī)學知識科普、運動康復服務等?！睖睾フf。

　　為了幫助大眾單純從損傷后被動治療到通過科學健身減少運動損傷轉變，除了日常的運動康復診療外，河北賽因斯運動康復中心還積極參與相關社會體育指導員和教練員培訓，并面向大眾開展全民健身大講堂、常見健康問題運動康復治療直播等，服務群眾上萬人次。

　　今年以來，河北賽因斯運動康復中心還與石家莊市科技局、中國出口信用保險公司等幾家企事業(yè)單位開展合作，每周四下午安排專門的康復師“上門”提供科學健身指導服務，幫助一些有“辦公室病”的員工解決肩頸腰等疼痛問題，把運動康復和科學健身知識送到大眾身邊。