原標(biāo)題：打高爾夫有什么好處？

高爾夫是一項(xiàng)什么樣的運(yùn)動(dòng)？

在很多人的印象中，高爾夫是一項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)、富人運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上參加高爾夫運(yùn)動(dòng)費(fèi)用并沒有那么貴！很多白領(lǐng)、學(xué)生都在打！

按一場(chǎng)球四個(gè)半小時(shí)來計(jì)算，打一場(chǎng)球，費(fèi)用一般需要三四百塊。對(duì)比羽毛球、網(wǎng)球這些運(yùn)動(dòng)所花費(fèi)的錢，相差不大。普通大眾也是可以消費(fèi)得起！

高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的魅力，很多打過高爾夫的人，都會(huì)喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

到底打高爾夫有什么魅力和好處呢？

1、磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，鍛煉穩(wěn)定的情緒

下一桿會(huì)更好，這是打高爾夫人的樂觀心態(tài)。也是堅(jiān)強(qiáng)意志和穩(wěn)定情緒的體現(xiàn)。打的不好的，會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從不氣餒，經(jīng)過改進(jìn)，相信自己終會(huì)打出一記好球的！

打高爾夫的人，都懂得生氣、懊惱是不會(huì)有助于事情得到改善的，反而會(huì)繼續(xù)朝著不好的方向發(fā)展，所以每個(gè)打高爾夫的人都會(huì)修煉內(nèi)心，讓自己變成一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，樂觀面對(duì)生活的一切事情！

2、緩解生活壓力，調(diào)節(jié)身心健康

在綠色的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，就已經(jīng)很減壓了?？粗G油油的草地、碧波漣漪的湖泊，置身于藍(lán)天白云之下，遠(yuǎn)離城市的喧囂，真的太舒服了，有任何煩惱都會(huì)一掃而空！

對(duì)很多上班族的小伙伴來說，經(jīng)常頸椎痛、腰椎痛，這些不適的癥狀，在打高爾夫的過程中，都會(huì)得到緩解！

心血管等會(huì)得到改善，呼吸系統(tǒng)、新陳代謝會(huì)加強(qiáng)。甚至有研究稱，打高爾夫還可以延長(zhǎng)5年及以上壽命。

3、結(jié)識(shí)志同道合的人

通過運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)的好友，感情都是比較純粹的。通過打球，我們可以結(jié)識(shí)很多志同道合的人，除了在運(yùn)動(dòng)上是好友，在生活、工作上，這些人也能帶給您很大的幫助的！

4、讓家庭變得和諧

籃球、足球這些運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性會(huì)比較強(qiáng)，高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是比較休閑的。很適合夫妻、情侶、一家人來運(yùn)動(dòng)。打高爾夫可以陪伴家人，又可以鍛煉身體，讓家人之間得到充分的互動(dòng)、溝通，對(duì)維持家庭的和諧關(guān)系有很大的幫助！

5、培養(yǎng)誠(chéng)信的良好人生品德

誠(chéng)信是高爾夫人的一個(gè)美好的品德，在打球過程中，如果意識(shí)到自己犯規(guī)了，都會(huì)提出罰桿，球品就是人品啊，一個(gè)誠(chéng)信的人，和任何人接觸，都會(huì)受到歡迎的！

高爾夫的魅力與好處，遠(yuǎn)不及于此。

大家有興趣的可以親自去體驗(yàn)一下，會(huì)更加有感觸，只有經(jīng)歷過，才能真正從內(nèi)心體會(huì)到，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂！

只要你有興趣，都是可以打高爾夫的。不過高爾夫的技術(shù)、規(guī)則，還是需要學(xué)習(xí)才能比較快上手，最好能請(qǐng)教練來教學(xué)，等到你有了一定基礎(chǔ)之后，就可以找球友一起來打啦！

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還有葉翔高爾夫教練，他是深圳市福田區(qū)高爾夫教練。

葉教練是90后職業(yè)球員，球齡20年。曾獲全國(guó)大學(xué)生邀請(qǐng)賽總冠軍。擅長(zhǎng)六點(diǎn)揮桿法，是杠桿理論教學(xué)研究者。

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