近年來(lái)，由于媒體的大幅報(bào)導(dǎo)，以及運(yùn)動(dòng)明星的推波助瀾，高爾夫球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一個(gè)人人皆知的熱門(mén)運(yùn)動(dòng)。與一般體力型運(yùn)動(dòng)最大的不同處，在于高爾夫球沒(méi)有與別人身體的直接沖撞，而且運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的速度也相對(duì)緩慢，即便是七八十歲的老人，一樣可以享受高爾夫球所帶來(lái)的樂(lè)趣。

但是像這樣緩和的運(yùn)動(dòng)，并不代表就不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。高爾夫球的運(yùn)動(dòng)傷害主要來(lái)自于過(guò)度練習(xí)、不正確的揮桿動(dòng)作、以及熱身不足。根據(jù)一項(xiàng)在美國(guó)的大規(guī)模統(tǒng)計(jì)，腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)傷害是高爾夫球職業(yè)選手第二常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害（第一名是下背部），而在一般的業(yè)余球員中則是排名第三（僅次于下背部與肘部傷害）。

為什么手腕受傷的概率會(huì)這么高呢？因?yàn)閾]桿擊球時(shí)來(lái)自身體的巨大力量是通過(guò)手腕傳遞至球桿、桿頭的，而腕部相對(duì)于身體其他關(guān)節(jié)，稍顯薄弱，所以一旦操作不當(dāng)就極有可能造成損傷。

高爾夫運(yùn)動(dòng)看似輕松，實(shí)則非常暴力。試想：一個(gè)小球放在地上，一個(gè)人手拿一只球桿，在身體位置及雙腳不發(fā)生位置移動(dòng)的情況下，把全身的力量輸送到手腕，通過(guò)手腕發(fā)力把這個(gè)小球打得很遠(yuǎn)。這需要手腕一瞬間會(huì)承受非常大的壓力，如何才能避免手腕受傷呢?

預(yù)防手腕損傷可通過(guò)強(qiáng)化腕關(guān)節(jié)的力量，平時(shí)對(duì)于腕關(guān)節(jié)需要有一些針對(duì)性鍛煉，這樣不僅可以增加手腕的力量還可以強(qiáng)化手腕，減少受傷的可能性。穿戴專(zhuān)業(yè)的護(hù)腕護(hù)具，這樣可以在腕關(guān)節(jié)外面增加一層保護(hù)，可以降低腕關(guān)節(jié)受傷的概率。這兩種預(yù)防方法相互配合，達(dá)到預(yù)防損傷，增加腕關(guān)節(jié)肌肉力量，增加肌肉靈活性的效果。

推薦理由：

1、保護(hù)腕關(guān)節(jié)，防止因揮桿導(dǎo)致的肌肉拉傷、扭傷；

2、高彈針織套筒，支持手腕關(guān)節(jié)發(fā)力，提高揮桿穩(wěn)定性；

3、手腕扭傷、腕關(guān)節(jié)疼痛、鼠標(biāo)手均可佩戴。