原標題：小韓老師講乒乓球勾手發(fā)球身體動作要領(lǐng)

勾手發(fā)球時身體動作軌跡是：身體收住力量，向前，然后向側(cè)，把球環(huán)繞住，往里勾。按照這個軌跡，勾手發(fā)球就容易發(fā)出來。

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再形象的來說一下勾手發(fā)球摩擦方式。我們在發(fā)的過程中，向里走，往回走，好比就像是擁抱一樣，把它團住，抱住，那么這個勾手它就能夠做到摩擦球的右側(cè)面了。這個摩擦方式很重要。

還有一個技術(shù)環(huán)節(jié)是咱們?nèi)菀鬃霾坏降?，就是強烈的勾手感覺。那么如何去做，在發(fā)的過程中，右肩、右肘、右胯、右膝全都是要發(fā)力摩擦，同一個方向走，右半身的力量要合上。所以，我們在出球以后，右邊肘和肩一定要把它頂出去，身體和手合上力。不管是勾手發(fā)側(cè)上還是側(cè)上，都要身體、手上合力，球拍要去摩擦到球的右側(cè)面。

如果身體只是轉(zhuǎn)到右前或正對前方，手腕的轉(zhuǎn)動幅度不夠，就形不成勾手。如果想要轉(zhuǎn)動幅度充分，就要把右側(cè)肩和肘頂?shù)角蚺_稍稍偏左的位置。所以勾手發(fā)球身體在接觸球這一瞬間，肯定是有向上的合力，或者是向下的合力。

第三，勾手發(fā)球時手上的暗勁。大家平時在發(fā)勾手的時候能不能感覺到手上的用力的暗勁兒。這個暗勁或者說是寸勁，就是接觸球一瞬間手指有一個摩擦抓板的小動作。

第四，勾手發(fā)側(cè)上、側(cè)下動作不同。我們在勾手發(fā)球的時候，實際發(fā)側(cè)下和側(cè)上發(fā)球的拍型是不同的。勾手發(fā)側(cè)下，拍面稍微的平一點。然發(fā)勾手發(fā)側(cè)上相對來說立一點。再說下勾手發(fā)球時接觸球的位置。勾手發(fā)側(cè)下，一定是球的右中下的位置。因為球拍越平，摩擦的球越轉(zhuǎn)，一定要接觸球右中下這個位置發(fā)過去的球才能又拐又轉(zhuǎn)。勾手發(fā)側(cè)上，我們在發(fā)的過程中盡量接觸到球的偏中部多一點。如果接觸球下部多的話，動作加速時發(fā)力點可能向下，發(fā)過去的球就不是很拱。所以在發(fā)側(cè)上時，盡量接觸球右側(cè)中的位置多一點，然后帶住球之后，向上摩擦多一點，這就是側(cè)上跟側(cè)下的區(qū)別。

對于業(yè)余球友來說，我們可以先用拍面去調(diào)整一下發(fā)球。發(fā)球的過程中，我們的手上動作就容易做出來了。

最后，感謝大家的支持！大家如果沒有過我的，請一下，再給小韓老師點點贊！

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