（來源：福建省體育局）

原標題：多地調整體育中考項目！福建這樣考……

目前，全國各地已陸續(xù)迎來開學季，為保證春季學期即將開展的體育中考科學、安全、順利進行，全國多地為此調整了體育中考項目，改變或取消部分長跑和高強度、高負荷的素質項目。

資料圖

國家體育總局體育科學研究所國民體質與科學健身研究中心副研究員李良表示 ，“陽康”并不意味著身體機能完全恢復，因此“陽康”后的青少年不要急于運動，仍要繼續(xù)休息1至2周，然后再開始恢復鍛煉。建議利用1周的時間為恢復鍛煉做準備，進行一些簡單活動，如呼吸訓練、拉伸練習等；然后再嘗試從低強度逐漸過渡到中等強度的運動，如快走、慢跑、騎行等，可以加入一些克服自身體重的力量練習；接下來則可以進行需要一定運動技能的中等強度運動，如游泳、健身操等，注意search 控制運動強度不要太高；如果對上述各階段的運動適應良好，那么接下來就可以恢復到正常鍛煉。

此外，由于學生的身體素質水平、所處的環(huán)境、個人愛好等方面存在差異，因此學校在制定體育教學方案時要因地制宜、因人而異。在每次鍛煉前后要有相應的熱身與放松環(huán)節(jié)，避免運動損傷 。

那么

福建中考體育怎么考？

要考哪些內容呢？

一起來看看

福建中考體育這樣考

依據(jù)省教育廳公布的《福建省初中畢業(yè)升學體育與健康考試實施方案（試行）》的要求，2023年，初中畢業(yè)生體育考試總分40分，其中體育與健康基本知識占4分；身體素質與運動技能占36分。

身體素質與運動技能考試考查項目為——

（1）必考項目：男生1000米跑，女生800米跑或200米游泳

（2）抽考項目：籃球繞桿運球、排球對墻墊球、足球繞桿運球

（3）抽選考項目：50米跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上（男）、斜身引體（女）、雙手頭上前擲實心球、1分鐘仰臥起坐

抽考類項目：

排球對墻墊球

抽選考類項目：

立定跳遠、50米跑、雙手頭上前擲實心球

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2023年福建各地市體育中考項目匯總

2月1日，省教育考試院印發(fā)《關于2023年中考省級統(tǒng)考科目考試時間及科目安排的通知》。其中，體育與健康基本知識考試于6月26日進行。

來源：福建體育融媒體，資料綜合自中國體育報、紅星新聞、福建省教育考試院

編輯： 林晗枝

一審：黃小群 二審：許暉、張樂怡 三審：康成林

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