面對高的壓重心，面對矮的吃低位，

分析形勢第一步，聰明判斷要記牢。

強側進攻拉空間，弱側擋切溜底角。

做樁常用手遞手，繞樁反跑貼著要。

接球盡量雙腳落，探步晃肩三威脅，

投籃之前先屈膝，關鍵在于腿和腰。

突破運球不過臍，變向先往腿上瞧。

上籃硬切宜打板，禁區(qū)人多宜小拋。

騎馬射箭多奇志，背打轉身先卡腳。

控球輕易不抱球，轉身切莫入死角。

初來乍到多傳球，籃下不宜打太小。

運球多瞧隊友位，傳球要往身前捎。

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胸前接球效率高，禁區(qū)傳球向手吊。

手感不好先突破，來了感覺再浪搞。

突分切忌少失誤，無球擋拆逼格高。

多搶籃板拼防守，隊友自然兄弟叫。

善于突破放一步，喜歡投籃眼遮掉。

能投善突封接球，左手不好卡右腳。

雙手舉高不吃晃，多加干擾少蓋帽。

對手投完就轉身，進或不進位卡好。

，防守背身肘頂腰。

對手摘板往外運，此時最宜把球掏。

封堵路線是真理，賭博防守褲輸掉。

不要看球看人跑，看球協(xié)防余光瞄。

換防擋拆多交流，是換是繞先知曉。

對手善突墻后繞，對手善投繞前跑。

原則就近先補防，再有機會再換掉。

喝水不要喝過飽，打球莫要太疲勞。

趕緊逃。

遇上干瘦老大爺，主動上前大腿抱。

察言觀色真學問，球衣號碼有蹊蹺。

二三二四幺三號，多愛干拔喜單挑。

穿鞋也有文章做，國產多半身體好。

喬丹正代多矯情，詹獅科比吃不消。

保羅甜瓜羅斯鞋，定然技巧有偏招。

單位學校比賽服，多是水平比較高。

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深藏不露掃地僧，場上最是多冷傲。

默默無語不做聲，一般都還打得屌。

金鏈手表皮鞋客，大半體力很糟糕。

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犯規(guī)切記要和氣，遇上爭議靜五秒。

國際籃聯(lián)NBA ，規(guī)矩到底算哪招。

求同存異大事小，打個野球爭個毛。

不輸媳婦不輸錢，何必作來把火燒。

秀才遇兵理難辯，把球給我回家鳥。