很多業(yè)余選手存在這樣一個(gè)問題：

發(fā)球的時(shí)候，如果要發(fā)高遠(yuǎn)球，肯定是采用正手發(fā)球，持球方式是球腰持球，而且站位會(huì)遠(yuǎn)離前發(fā)球線一點(diǎn)；如果要發(fā)網(wǎng)前球，必然采用反拍發(fā)球，持球方式是羽部持球，前腳頂著“T”字線。

這應(yīng)該是很多業(yè)余選手都存在的狀況：你的發(fā)球是什么線路，其實(shí)是自己決定好了的，和對方的準(zhǔn)備及站位無關(guān)。而對方一眼就可以看出，你這次要發(fā)什么樣的球，提前做好準(zhǔn)備，所以自己的發(fā)球權(quán)并沒有占到多少優(yōu)勢。所以，今天我們來說說“發(fā)球”。

發(fā)球分為：正手發(fā)球和反手發(fā)球，根據(jù)球的高度和落點(diǎn)又分為：網(wǎng)前小球和高遠(yuǎn)球。當(dāng)然，也有平高球、平快球的方式，因?yàn)橛玫纳伲圆蛔髦饕獊碇v。

1、正手發(fā)球

1.1、正手發(fā)高遠(yuǎn)球

正手發(fā)球時(shí)的手上動(dòng)作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然舉拍，持球手一般采用球腰持球。如下圖：

腳下的站位有一定的要求，具體如下：左腳在前，腳尖垂直于球網(wǎng)，右腳在后，右腳尖近似垂直于邊線。前腳尖到前發(fā)球線的距離為0.8-1米，腳離中線的距離為15-20厘米。切記不能踩線。如下圖：

小知識(shí)：怎么樣知道從腳尖到前發(fā)球線的距離呢？還記得球拍的長度嗎？比球拍的長度長一些就差不多了。

發(fā)球動(dòng)作：以上姿勢準(zhǔn)備好的時(shí)候，整個(gè)人的重心是在右腳上。持球手放球，持拍手肩膀旋轉(zhuǎn)，帶動(dòng)大臂小臂一起，小臂帶動(dòng)手腕發(fā)力。整條手臂在身側(cè)畫一個(gè)圓弧，然后擊球。擊球時(shí)，手腕帶動(dòng)手指發(fā)力，擊球之后，球拍隨著慣性收向左側(cè)肩膀處。腳下重心則隨著手臂的移動(dòng)，從右腳移動(dòng)到左腳。整個(gè)動(dòng)作如下圖：

需要注意的是：擊球時(shí)右腳尖觸地跟著身體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。在發(fā)球前，右腳是不能移動(dòng)的，發(fā)球之后才能移動(dòng)。

1.2、正手發(fā)網(wǎng)前球

正手發(fā)網(wǎng)前球的基本動(dòng)作和站位與上面相同，不過既然球的路線都不一樣了，肯定有一定的區(qū)別。發(fā)球動(dòng)作如下圖：

首先：大臂與身體夾角變小。這樣才能讓擊球的動(dòng)作變小，否則大開大合的動(dòng)作，肯定打不出小球。

其次：擊球的瞬間，動(dòng)作要小。輸出的力量小，球自然就不會(huì)飛太遠(yuǎn)。由于擊球動(dòng)作小，擊球之后球拍也不需要收到肩膀上方。

最后：擊球位置相對要高一點(diǎn)，靠前一些。這樣球更容易快速過網(wǎng)，若是擊球點(diǎn)和高遠(yuǎn)球一樣比較靠下，力量小的話就容易掛網(wǎng)。

雖然有以上三點(diǎn)區(qū)別，但是我們要做的還是動(dòng)作統(tǒng)一，不容易被對手辨別出來自己的路線。這就需要在擊球前，將動(dòng)作隱藏好，根據(jù)對手的站位及強(qiáng)弱點(diǎn)來發(fā)球，而不是只管自己順不順手。

比如：對手后退速度慢，多發(fā)幾個(gè)高遠(yuǎn)球，他就會(huì)消耗過多的體力，然后猝不及防的發(fā)一個(gè)網(wǎng)前球，效果則非常好。

正手發(fā)球常用在業(yè)余選手及專業(yè)選手的女單中，專業(yè)的男單和雙打基本不會(huì)采用正手發(fā)球，即便是網(wǎng)前球。

總結(jié)下來：①站位要選好，否則要么高遠(yuǎn)球出界，要么網(wǎng)前球掛網(wǎng)，要么第三拍跟不上；②持球方式采用球腰持球，保持球在下落過程中的穩(wěn)定性；③變化發(fā)球時(shí)，動(dòng)作要隱藏好，別讓對方一眼就看出來了。

2、反手發(fā)球

反手發(fā)球相對于正手來說要難一些，主要是對力量和拍面的控制要求更加精確，如果沒控制好，很容易發(fā)球失誤或者發(fā)球質(zhì)量不高。

反手發(fā)球的準(zhǔn)備動(dòng)作：

①反手握拍。大拇指頂在拍柄寬面，虎口與拍柄留有間隙，前三手指用力，后兩指作為輔助。

②羽部持球。持球手用拇指和食指捏住毛片邊緣，球頭朝向拍面。

③雙臂向前展開。雙臂放松，向前張開，大臂與身體的夾角較大，不要用手臂貼著身體；整個(gè)肩膀放松，不要緊繃在一起。

準(zhǔn)備動(dòng)作如下圖所示：

2.1、反手發(fā)網(wǎng)前球

反手發(fā)網(wǎng)前球是目前比賽中使用的最多的一種發(fā)球方式，主要原因是其帶有進(jìn)攻性。質(zhì)量好的網(wǎng)前球，過網(wǎng)后快速下落，對方在回球的時(shí)候不得不采用起高球的方式，發(fā)球方的優(yōu)勢就會(huì)被進(jìn)一步擴(kuò)大。

發(fā)球時(shí)，球拍向后引，然后向前擺動(dòng)，依靠手腕抖動(dòng)及大拇指的推頂發(fā)力。所以，正確的握拍非常重要。動(dòng)作如下圖：

怎么樣來控制球的飛行高度和落點(diǎn)呢？

動(dòng)作上，發(fā)網(wǎng)前球時(shí)動(dòng)作要小，力度相應(yīng)的就會(huì)小。擊球瞬間拍面的控制要盡可能朝前，不要將拍面太朝上或朝下，這樣球的飛行會(huì)過高或者過低。

2.2、反手發(fā)后場平射球

反手除了發(fā)網(wǎng)前球之外，還有我們經(jīng)常會(huì)看到的發(fā)后場球，也就是我們常說的“偷后場”。這樣做的好處就是讓對手不敢站的太靠前，更有利于發(fā)球一方的優(yōu)勢。

準(zhǔn)備動(dòng)作和網(wǎng)前球一樣，只是在擊球的瞬間手腕用力抖動(dòng)，拍面向上抬，保證球的飛行高度和距離。

平射球的速度比較快，主要來源于手腕的抖動(dòng)發(fā)力，配合大拇指的外頂，讓球快速的飛向后場。動(dòng)作如下：

和發(fā)網(wǎng)前球相比，有以下幾點(diǎn)不同：

①球拍向后引的距離。引拍距離長，發(fā)力則更大。所以，發(fā)網(wǎng)前球的時(shí)候，引拍距離小，而后場球則需要引拍距離長。

②球拍向前擺的速度。球拍擊球前的擺動(dòng)速度越大，力量就會(huì)越大，這和第①條作用是相同的。

③拍面角度。角度決定了球的飛行高度，發(fā)網(wǎng)前球需要球過網(wǎng)之后立刻下落，球的飛行高度就略高于球網(wǎng)就行。平射球則需要有一定的高度才會(huì)順利到達(dá)后場，所以擊球時(shí)拍面應(yīng)該向上傾斜。

以上就是關(guān)于羽毛球發(fā)球的知識(shí)點(diǎn)，詳細(xì)講解了正手發(fā)球和反手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，期待能給你帶來幫助。