羽毛球競賽規(guī)則第9條“發(fā)球”詳述了什么是合法發(fā)球，羽毛球戰(zhàn)術(shù)千萬條，發(fā)球第一條，擊球不規(guī)范，隊(duì)友兩行淚。

發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來說，發(fā)網(wǎng)前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術(shù)來完成，而發(fā)高遠(yuǎn)球，則須采用正手發(fā)球。

在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，手腕技巧的運(yùn)用比較多，經(jīng)常用到的有展腕、屈腕、收腕等，它們?cè)诎l(fā)球中起著重要作用。所以在學(xué)習(xí)發(fā)球內(nèi)容之前，必須先了解一下手腕的動(dòng)作。

發(fā)球是在每一分爭奪的開端所使用的技術(shù)。同時(shí)發(fā)球也是一項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)，比如限制對(duì)手的網(wǎng)前或者后場。好的發(fā)球能夠讓自己在后續(xù)的對(duì)抗中占據(jù)主動(dòng)，壞的發(fā)球則是讓對(duì)方獲得主動(dòng)。

具體的講：

發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來說，發(fā)網(wǎng)前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術(shù)來完成，而發(fā)高遠(yuǎn)球，則須采用正手發(fā)球。

1、正手發(fā)球

發(fā)球站位

單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。

準(zhǔn)備姿勢

身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳。用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線的球，其發(fā)球前的姿勢都應(yīng)該一致，這樣就會(huì)給對(duì)方的接發(fā)球造成判斷上的困難。

高遠(yuǎn)球:

球的運(yùn)行軌跡又高又遠(yuǎn)、下落時(shí)與地面垂直、落點(diǎn)在對(duì)方場區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動(dòng)緩沖。

平高球

這是一種比高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球。發(fā)球的動(dòng)作過程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng)，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發(fā)平高球時(shí)要注意發(fā)出球的弧線以對(duì)方接球時(shí)伸拍打不著球的高度為宜，并應(yīng)發(fā)到對(duì)方場區(qū)底線。

平快球

這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。站位比發(fā)平高球稍后些(防對(duì)方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動(dòng)手腕爆發(fā)力向前方用力，球直接從對(duì)方的肩稍上高度越過，直攻對(duì)方后場。發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動(dòng)作要小而快，但前期動(dòng)作應(yīng)和發(fā)高遠(yuǎn)球一致。發(fā)平快球時(shí)還應(yīng)注意不要過手、過腰犯規(guī)。

網(wǎng)前球

發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術(shù)。擊球時(shí)，握拍要放松，大臂動(dòng)作要小，主要靠小臂帶動(dòng)手腕向前切送，用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)應(yīng)注意手腕不能有上挑動(dòng)作，另外，落點(diǎn)要在前發(fā)球線附近，發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過，這可免遭對(duì)方撲殺。

2、反手發(fā)球

反手發(fā)球的特點(diǎn)是動(dòng)作小、出球快、對(duì)方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發(fā)球技術(shù)。

發(fā)球站位 站在前發(fā)球線后10——50厘米及發(fā)球區(qū)中線的附近，也可以站在前發(fā)球線及場地邊線附近的地方(雙打比賽中，從右場區(qū)發(fā)球時(shí)可以看到)。

準(zhǔn)備姿勢 面向球網(wǎng)，兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下(避免犯規(guī))，球體與拍面平行或球托對(duì)準(zhǔn)拍面放在拍面前方。

發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 擊球時(shí)，小臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，用力要輕，主要靠“切”送;發(fā)平快球時(shí)，發(fā)力要突然，擊球時(shí)拍面要有“反壓”動(dòng)作。02常見發(fā)球錯(cuò)誤：

1、不管是正拍發(fā)球和反拍發(fā)球，在發(fā)球的時(shí)間點(diǎn)上，即球拍接觸球頭的瞬間，如果羽毛球的任何部分高于腰線或等于腰線，都算作發(fā)球過腰。注意在發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢，即球頭并未接觸球拍的時(shí)候，羽毛球過腰是允許的。

2、發(fā)球瞬間，發(fā)球員球拍的拍桿沒有指向下方，使得整個(gè)球拍拍頭高于持拍手或接近持拍手都算“發(fā)球過手”。

發(fā)球瞬間不能先切擊羽毛，這是為了防止球員發(fā)出“旋轉(zhuǎn)飄球”這一怪招。

3、發(fā)球過程中，雙腳均不能踩線、離開地面或移動(dòng)。注意發(fā)球瞬間腳尖沒有離地，但順勢踮起腳跟，不算犯規(guī)。

4、發(fā)球過程要求一次性連續(xù)向前把球擊出，不能出現(xiàn)帶有停頓感的假動(dòng)作。

5、所有發(fā)球的規(guī)范的本質(zhì)都是希望限制和削弱發(fā)球的“攻擊性”，羽毛球規(guī)則的導(dǎo)向是不希望發(fā)球者直接得分的，這樣會(huì)嚴(yán)重影響比賽的觀賞性。李士偉教練曾經(jīng)提到在國際比賽中遇到的一個(gè)特殊情況：“在發(fā)球上，即使從動(dòng)作結(jié)構(gòu)的角度，沒有犯規(guī)，但是發(fā)出攻擊性太強(qiáng)的球，裁判依然會(huì)判你發(fā)球犯規(guī)?！?/p>

6、最后，當(dāng)然也是最重要的，發(fā)球高度不能超過1.15米。

以上就是關(guān)于雙打發(fā)球的內(nèi)容解析，多數(shù)為個(gè)人見解，希望你能取其精華，去其糟粕，獲取到對(duì)自己有用的東西。