只聽說過打乒乓球有諸多益處，可健腦健心健身健眼，難道不打乒乓球還會有危害？對于一天不打球，三天手發(fā)癢的乒乓球愛好者來說，長時間不打乒乓球，確實危害挺大。

危害一：渾身難受，無心工作

大家都知道，打乒乓球是一件愉悅身心，提高工作效率的運動。

可是，如果長時間不打乒乓球，就會坐立不安，渾身難受，心里越來越癢，毒性大爆發(fā)。

這時候，白天工作的時候打不起精神，晚上睡覺也會時常夢見自己最拿手的必殺技頻頻失誤，最終陷入惡性循環(huán)。想想就好可怕……

危害二：身體素質(zhì)下降，大腦反應(yīng)降低

打乒乓球是一項體力活，蹬腿、轉(zhuǎn)腰、收小臂，甚至為了一個高難度的大角度側(cè)旋球，不惜飛身倒地救球，對身體運動量的要求非常高，促進(jìn)血液循環(huán)。

而且對陣不同對手的時候，我們也會開動腦筋認(rèn)真思索不同的技戰(zhàn)術(shù)，對長膠怎么打，對左手怎么打，腦海里滴溜溜的轉(zhuǎn)，大腦反應(yīng)速度自然提高了。

可是長時間不打乒乓球，就無法得到這樣的鍛煉，缺少了在賽場上的斗智斗勇，腦子不經(jīng)常用也會生銹的，久而久之，影響的可是大腦反應(yīng)速度哦！這怎么行？

危害三：人際交往變差

每次去打乒乓球，總能遇上老朋友、新朋友，與老朋友加深感悟，多結(jié)識幾個新朋友，大家臉上都洋溢著開心的笑容，人脈逐漸越來越廣，大家都是球友，如果有什么事，招呼一聲就行。

俗話說，走親戚走親戚，親戚越走越親，球友不是親戚勝似親戚，你長時間不去打球，球友都慢慢變得陌生，從無話不談的知心好友變成泛泛之交，人際交往能不變差嗎？

危害四：無所事事，產(chǎn)生不良愛好

不去打乒乓球，人在閑的時候就會無所事事，很容易養(yǎng)成一些不良愛好。

比如，不打乒乓球就去打麻將打撲克，甚至沉迷不能自拔，多少家庭因此鬧得大不和諧，甚至傾家蕩產(chǎn)、人財兩空。

比如，不打乒乓球就去打游戲，打得天昏地暗，兩眼發(fā)黑，視力急劇下降。為了買裝備不惜一擲千金，把辛苦賺來的血汗錢揮霍一空。

長時間不打乒乓球的危害真的非常大，為了您的健康，建議大家沒事的時候一定要拿起球拍，多去打乒乓球。

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