網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，易患此病。由于長(zhǎng)期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無(wú)力，在擰螺絲或擠毛巾時(shí)，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗(yàn)，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后，向外旋轉(zhuǎn)，此時(shí)如果肘部疼痛加劇，即說(shuō)明是患了網(wǎng)球肘。

網(wǎng)球肘治療方法：

1、中醫(yī)治療：中醫(yī)膏藥療法臨床驗(yàn)證治愈很多人，中醫(yī)最新研制的膏藥“古順敷堂網(wǎng)球肘貼”外敷膏，能有效治愈網(wǎng)球肘的癥狀，某寶有售。受到良好口碑。

2、針刀療法：在治療上采用盲目切斷患處伸肌總腱的細(xì)小營(yíng)養(yǎng)血管及神經(jīng)等作為治療方法，或僅做伸肌總腱附著處松解的治療，也可以在治療的時(shí)候兩者合一。需要指出的一點(diǎn)就是一般使用這種治療方法痛苦不能除根。

3、物理治療：人在發(fā)病之后可采用超短波、光療、磁療、蠟療、離子透入療法等，是一種輔助的治療方法，在使用之后能夠有效地減輕疼痛、促進(jìn)炎癥吸收。

4 手術(shù)治療：如果人是臨床當(dāng)中的一些網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，當(dāng)人在發(fā)病之后經(jīng)過正規(guī)保守治療無(wú)效，癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重那么這類型的人可以采取手術(shù)治療。

網(wǎng)球肘鍛煉方法：

1)體后拉手--人自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。

2)手指爬墻--人面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號(hào)，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。

3)展臂站立--人上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。

4)屈肘甩手：人背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。

5)后伸摸棘--人自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng)，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。