前國羽隊長蔡赟曾在今年世錦賽中點評桃田賢斗說道：他的網(wǎng)前球可以說是最好的，這也是他能穩(wěn)中求勝的最大依靠。那我們業(yè)余選手在平時的打球中，對于網(wǎng)前球該如何處理呢？今天我們來分析網(wǎng)前球的處理方式，分為正手和反手兩節(jié)內(nèi)容，希望能給業(yè)余選手一些啟發(fā)。

網(wǎng)前球的處理方式包括：撲球，勾對角，搓球，挑球和推球。我們從以下2點來分析：

擊球點手法動作

擊球點當(dāng)然是越高越好，球更加主動，進攻性就更強。在網(wǎng)帶以上的球，建議大家采用撲球，進攻性強，得分概率高；與網(wǎng)帶平行或者稍低一點，可以采用搓球、勾對角來處理，給對手以還擊，或者使用推球，打個出其不意；再低一點的話，依然可以采用搓球（展搓）和勾對角（被動方式）或者放網(wǎng)，依舊能變被動為主動；若球已經(jīng)落到網(wǎng)帶底部，只能采用挑球來過渡了。

以上說的比較籠統(tǒng)，下面我們從手法上來對比一下，讓大家有一個更清晰的認識。首先我們要確定，網(wǎng)前球的力量主要來自小臂、手腕和手指，都是小力量，然后來分析這3個部位的動作。

小臂：正手網(wǎng)前球，小臂外旋引拍；反手網(wǎng)前球，小臂內(nèi)旋引拍。如下圖：

手腕：手腕狀態(tài)的改變帶來抖動發(fā)力，短暫、快速，是網(wǎng)前球力量的主要來源，有伸、曲、展、收4個動作，如下圖所示：后伸、前曲、內(nèi)收、外展。

手腕的動作是網(wǎng)前球處理的重點，我們在撲球的時候，手腕的變化：伸→曲→伸（立腕），我們說的壓腕，其實就是讓手腕由后伸到前曲的變化。如下圖可以看出撲球時的手腕變化狀態(tài)：

除了撲球外，搓球、勾對角、放網(wǎng)以及推球的引拍動作幾乎一樣，將動作一致性做好，對手就無法判斷出你的回球到底是哪種，此時，根據(jù)對方的弱點及空檔，合理的使用網(wǎng)前技術(shù)，提升己方的優(yōu)勢。引拍動作一致性如下：

那搓球、勾對角、推球的手腕如何變化呢？

搓球：手腕是由外向內(nèi)變化，展→收→展（立腕）的變化，讓拍面去切擊球托，突出“搓”；勾對角：手腕有一個勾的動作，也可以說是將球“撥”擊到對角；手腕伸展→曲收→展（立腕）的變化；推球：手腕狀態(tài)和勾對角近似，只是沒有“拉收”和“撥”的動作，手腕的曲收幅度也不大，將球推到后場。

通過下面一組圖對比看出3種方式的不同：

而單獨依靠手腕的力量，我們很難將球的落點控制的精準(zhǔn)，所以要加上手指的力量。采用正手握拍時，手指力量主要表現(xiàn)在食指的根部發(fā)力。如下圖：

最后我們再看挑球，因為挑球是比較被動的一種回球方式，其動作和力量都比較大，力求將球挑到對方的后場，給自己制造更多的時間來回防和準(zhǔn)備。需要注意的是：挑球并不是直接從下向上挑，而是讓小臂帶有一定的內(nèi)旋，才能更好的發(fā)力，避免直接向上發(fā)力而掛網(wǎng)，如下圖：

最后總結(jié)一下，我們可以根據(jù)擊球點將網(wǎng)前球分為3個階段：1、擊球點高，我們可以采用撲球；2、擊球點在網(wǎng)帶的一半以上，可以采用搓球、勾對角、推球及放網(wǎng)；3、擊球點最低的時候，我們采用挑球。

需要注意的是：在搓球、勾對角、推球及放網(wǎng)時，需要注意引拍動作的一致性，這是回球質(zhì)量的保證，也能迷惑對方的判斷，從而占據(jù)主動優(yōu)勢。