兒童最適合學(xué)習(xí)各種體育項目的年齡表，你的孩子正確嗎？

生活就是運(yùn)動，運(yùn)動適度的人身體會更好。

每個父母都希望自己的孩子健康快樂地成長，

因此很多父母為了給孩子的身體打好一個基礎(chǔ)。

教孩子開始鍛煉。

而且肯定不會給孩子報各種各樣的體育特別班。

兒童最適合學(xué)習(xí)各種體育項目的年齡表，你的孩子正確嗎？

但你知道么？

不同的運(yùn)動項目適合不同年齡的學(xué)生，而且還可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來選擇。

以下就一起來看看孩子們最適合學(xué)什么運(yùn)動！游泳

"游泳訓(xùn)練課程"可針對不同年齡層兒童的游泳學(xué)習(xí)，從嬰兒期游泳到成人期游泳。

兒童最適合學(xué)習(xí)各種體育項目的年齡表，你的孩子正確嗎？

當(dāng)父母想讓孩子“學(xué)游泳”或者孩子“自己想學(xué)游泳”的時候，游泳就進(jìn)入了適齡階段。乒乓球

孩子們通常在三歲時就能打乒乓球。

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但是實(shí)際上，只要孩子們具備了擊球的能力，并對乒乓球感興趣，那么他們年齡再小一點(diǎn)也沒什么問題。

羽毛球

學(xué)習(xí)打羽毛球至少要從4-5歲開始，不要練習(xí)得太早，否則會導(dǎo)致骨骼發(fā)育不平衡。

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羽球技術(shù)要求有充足的鍛煉時間，一般每天要保證一個小時的訓(xùn)練，每周要進(jìn)行一次和兩次較長的訓(xùn)練。網(wǎng)球

三到六歲的孩子活潑好動，對任何事情都充滿好奇，尤其適合開始網(wǎng)球?qū)W習(xí)。

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起初，孩子可以通過兒童畫、海綿球、短網(wǎng)等方式來激發(fā)孩子的興趣。這一階段主要是鍛煉兒童的運(yùn)動能力，發(fā)展兒童的興趣。

搏擊

學(xué)跆拳道，女生最好6,7歲，男生最好7,8歲。

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總的來說，6歲左右的孩子，身體的柔韌、爆發(fā)力和思維的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的最好時機(jī)，在這個黃金時間學(xué)習(xí)，進(jìn)步會很快。

此外，由于跆拳道費(fèi)力，學(xué)習(xí)期間注重飲食，注重攝取高蛋白食品。

皮帶輪

普通滑輪教練會建議3-4歲可以學(xué)，但矯形專家提醒，兒童在8-9歲前不要過度參與輪滑等運(yùn)動。

兒童最適合學(xué)習(xí)各種體育項目的年齡表，你的孩子正確嗎？

兒童長期進(jìn)行輪滑訓(xùn)練，可能會對下肢骨骼發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

柔

鍛煉柔道基礎(chǔ)的運(yùn)動能力，到小學(xué)一、二年級就能學(xué)會，而從小學(xué)四年級開始正式學(xué)習(xí)柔道更合適。