56歲的孫女士，從一家會計事務所退休兩年后，仍然做著兼職補貼家用，前段時間家里添一新丁，孫女士滿懷欣喜地去兒子家?guī)Ш⒆?，一邊忙著做家?一邊還要顧及工作上的一些事宜，讓她頗有些焦頭爛額。

近段時間，孫女士發(fā)現(xiàn)自己經常性出現(xiàn)手麻，去醫(yī)院拍了片子之后顯示頸椎存在病變，于是乎孫女士輾轉各家中醫(yī)診所，正骨、針灸等針對頸椎病的理療方式一一嘗試了個遍，但都不見好轉，后來去了一家三甲醫(yī)院做全面檢查之后才發(fā)現(xiàn)，孫女士的手麻并非頸椎病引起的病變，而是腕管綜合征，俗稱“鼠標手”。

很多中老年都會遇到手腳發(fā)麻的問題，實際上有很多原因會導致這一現(xiàn)象出現(xiàn)。

經常手麻，可能是這5種原因導致

實際上，手麻非小事，如果經常出現(xiàn)手麻的情況，應該及時到醫(yī)院檢查，畢竟手麻的病因有很多，常見的有腕管綜合征、頸椎病、糖尿病等，而這些病因引起手麻的原因也各有不同：

1.腕管綜合征引起的手麻

所謂的腕管綜合征，也就是人們常說的“鼠標手”，長期用電腦工作、打游戲以及做家務的人群極易患該病，這也是引起手麻的最常見原因。

腕管綜合征是由于手臂的正中神經在手腕處受到壓迫，因而引起手麻，尤其是拇指、食指和中指麻木的癥狀最為明顯。腕管綜合征不僅會導致手麻，還會引起手指疼痛，隨著病情加重，患者甚至會在夜間痛醒，甚至出現(xiàn)持物困難的情況。

由于是長期頻繁地用力活動導致腕管內壓升高，加上局部的血液運化不良引起的手麻，腕管綜合征應避免腕部呈現(xiàn)屈曲的姿勢太久，并采取運動療法：如握球、側捏等精細功能的訓練，每次練習30分鐘左右，每日1至2次。

此外，也可對患側的陽池穴、內關穴、大陵穴、合谷穴等穴位進行按摩，并在疼痛的位置重點按摩，以此緩解手麻的癥狀。

2.網球肘引起的手麻

網球肘也會引起手麻，而這種病不僅是網球運動員容易患，在工作中常常需要反復扭曲手部、腕關節(jié)或肘部的人群，患網球肘的風險都會增加。

網球肘的學名叫做肱骨外上髁炎，是由于手肘外側肌肉和筋骨連接的位置由于反復拉伸而出現(xiàn)輕微的撕裂，造成局部炎癥，從而引起手麻、疼痛等癥狀?；颊咴诔跗谂紶柛杏X肘關節(jié)外側酸重、疼痛，且伴隨手麻等癥狀，慢慢地疼痛加重，一些簡單的動作如擰毛巾、拿重物等都會加重疼痛。

治療網球肘最有效的方式是封閉治療，也就是在疼痛部位注射少量的利多卡因和曲安奈德等藥物。除此之外，熱敷、按摩、理療等也是治療網球肘的常用方式，而如果癥狀嚴重者，應考慮手術治療。

3.頸椎病引起的手麻

實際上，生活中不少人的手麻是頸椎病引起的。長期伏案工作、長時間使用電腦、長時間開車等導致頸肩部勞損，出現(xiàn)骨質增生或頸椎間盤突出、韌帶增厚，繼而引起椎動脈或神經根受壓，而頸椎病不僅會出現(xiàn)肩頸部酸痛、脖子發(fā)僵等癥狀，還會引起手麻、上肢無力等問題。

如果診斷是頸椎病引起的手麻，應及時治療。如果是以手麻為主的頸椎病，可以通過理療和牽引進行治療，通過牽引力和反牽引力的相互平衡，使頭頸部固定在生理曲線狀態(tài)，減緩手麻的癥狀。

4.腱鞘囊腫引起的手麻

在臨床上，腱鞘囊腫是一種常見的癥狀，如果包塊長在手關節(jié)、腕部等部位，則可能會引起手麻的癥狀，這是囊腫壓迫到正中神經引起的。

腱鞘囊腫具有自愈性和反復性的特點，也就是部分囊腫會自行消散，但不少腱鞘囊腫也有反復發(fā)作的情況，如果發(fā)現(xiàn)囊腫長時間不消退，則應積極進行治療。

治療腱鞘囊腫可選擇指壓療法或針刺療法，也就是將囊腫擠破，但如果囊腫反復發(fā)作，則應進行手術徹底治療。

5.糖尿病引起的手麻

如果在手麻出現(xiàn)的同時，還伴隨口渴、小便增多、體重下降等癥狀，則應懷疑是糖尿病導致的，在老年群體中，因糖尿病引起的手麻并不少見，而手麻也是糖尿病并發(fā)癥的表現(xiàn)之一，由于患者出現(xiàn)神經病變，會出現(xiàn)神經痛、手腳發(fā)涼以及手麻腳麻等情況。

治療糖尿病引起的手麻，一方面需要積極地進行降糖治療，堅持服藥，將血糖控制在正常范圍內，手麻的癥狀也能得到有效緩解；另一方面，患者需要調整自己的飲食結構、戒煙戒酒，并且積極進行運動。

手麻的問題在生活中很常見，但也千萬不要忽視了這個小問題，若是疾病引起的手麻，則可能因被忽視而演變成大疾?。?/p>

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參考資料：

[1]舒暢.手發(fā)麻七個原因[J].養(yǎng)生保健指南,2017:50.

[2]鐘曉君,許正月.什么是“腕管綜合征”[J].保健醫(yī)苑,2017:40-41.

[3]韓沐真.別以為網球肘就和打網球有關[J].家庭醫(yī)學（下）,2018:61.

[4]賀寶榮.如何預防和治療頸椎病[J].現(xiàn)代養(yǎng)生（下半月版）,2017

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