腹瀉種類多，對(duì)癥下藥才管用，否則更嚴(yán)重！

★★ 受涼引起的腹瀉 ★★

特別是夏天的時(shí)候，吃太多冷飲，或者穿露臍裝，運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡等都會(huì)引起腹瀉。

【癥狀】：肚臍周圍感到疼痛、有腸鳴，大便呈稀水狀。大部分人多上幾次廁所就自己痊愈了，也有人上十幾次廁所還不好。

【原因】：主要還是因?yàn)槟c道受冷刺激，加快腸道蠕動(dòng)，使得腸道不能及時(shí)吸收食物中的水分，糞便不成形就排出。

【對(duì)策】：即使是夏天天氣炎熱，也要做好腹部的保暖，冷飲冷食不要吃太多。痛的時(shí)候，及時(shí)補(bǔ)充鹽水或益生菌。

★★ 消化不良引起的腹瀉 ★★

消化不良引起的腹瀉，主要是因?yàn)槌缘锰?，或者吃了不容易消化的食物引起的?/p>

【癥狀】：一般排出溏稀酸臭的大便，還伴隨著惡心、打嗝、肚子脹、放臭屁等情況。

【對(duì)策】：平時(shí)用餐要注意量的把握，七分飽是最健康的飲食量。容易消化不良的人，飯后可以吃含有消化酶的食物，例如酸奶、益生菌。對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，臨近中、高考，食物還是以清淡、衛(wèi)生為主。

【特別提醒】：這種腹瀉并不是腸道細(xì)菌感染引起，所以不建議用抗生素，反而會(huì)殺死腸道菌群，引起真菌性腸炎等。如果有慢性胰腺炎、膽囊炎的人，就要考慮是不是脂肪性腹瀉，及時(shí)就醫(yī)查看。

★★ 不干凈飲食引起的腹瀉 ★★

主要是吃了被細(xì)菌污染的食物或者水，使得有害菌進(jìn)入腸道，影響腸道健康及正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

【癥狀】：大便呈稀軟或水狀，排出量大，每天幾次到十幾次，常伴隨著惡心、嘔吐、左下腹疼痛等情況。

【對(duì)策】：一般而言，腸道細(xì)胞的更替需要一天時(shí)間，所以在這段時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充益生菌，能夠有效緩解腹瀉情況。相對(duì)于抗生素，使用益生菌，更加溫和有效?？股貢?huì)將腸道內(nèi)的細(xì)菌全部殺死，不利于腸道菌群平衡。

★★ 細(xì)菌性痢疾 ★★

是指吃了被痢疾桿菌污染的食物或水，使得痢疾桿菌進(jìn)入腸道，侵害結(jié)腸粘膜上皮細(xì)胞，引起結(jié)腸粘膜潰瘍、脫落、出血。

【癥狀】：發(fā)熱、肚子痛、大便呈血樣，伴隨著肛門(mén)墜脹，想拉又拉不出來(lái)的感覺(jué)。

【對(duì)策】：及時(shí)就醫(yī)檢查。

【特別注意】：有些小孩沒(méi)有腹瀉情況，但是高燒、嗜睡、面色蒼白、手腳冰冷、血壓下降等，這是中毒性菌痢，出現(xiàn)這種情況，就及時(shí)就醫(yī)醫(yī)治。

★★ 病毒性腹瀉 ★★

這主要是輪轉(zhuǎn)病毒等病毒感染引起。

【癥狀】：大便稀薄

【對(duì)策】：及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒的藥物，同時(shí)可以喝一些補(bǔ)充電解質(zhì)的鹽水。不建議使用抗生素，更建議補(bǔ)充益生菌。

腹瀉的原因千萬(wàn)種，除以上原因之外，還有心理性腹瀉（因緊張、習(xí)慣引起腹瀉）、病理性腹瀉（其他疾病引起的腹瀉情況）等，對(duì)癥下藥，才能真正制止。