《高爾夫紅寶書》高爾夫球傳奇教練哈維·彭尼克60年心血之作。

左腳踵

　　左腳后跟的動作是一個特別的課題，不同學(xué)校的教法可能完全不同。很多現(xiàn)代的老師要求學(xué)生在整個揮桿過程中保持左腳跟著地，不能抬起。

　　像珀西?布默那樣老學(xué)校的教師和偉大的蘇格蘭職業(yè)選手都要求在上揮桿的時候左腳腳跟稍稍抬起，在開始下?lián)]桿的時候返回地面。

　　我支持老學(xué)校的教法，并不是因為這樣可以產(chǎn)生經(jīng)典的揮桿動作——當然它確實可以做到——而是因為讓左腳跟抬起最容易完成揮桿動作。

　　重要的是你不能有意識地抬起左腳腳跟，讓左腳腳跟著地，然后在你身體轉(zhuǎn)動的時候自然抬起。

　　我認為杰克?尼克勞斯之所以在揮桿頂點能夠控制得如此之好，就是他允許他的左腳腳跟抬起來，使他的身體能夠充分押轉(zhuǎn)，這樣不必放松握桿的雙手就能完成上揮桿動作。

　　本?霍根從來不在意自己的腳跟是不是抬起來了，抬起還是不抬起，完全取決于他的揮桿動作的需要。

　　謝利梅費爾德50年代中期在巡回賽中獲勝之后使得左腳腳跟著地的揮桿動作流行起來，后來成為達拉斯布魯克豪羅( Brook Hollow)球場職業(yè)總教練的謝利告訴我說，他并不是有意控制左腳腳跟不抬起來，而是自然形成的獨特風(fēng)格。

　　人們在模仿高水平球員的揮桿動作時，通常會熱衷于模仿其獨到之處。杰克尼克勞斯的所謂—弋行肘”和李特里維諾的“開放式站位”常常成為人們模仿的對象。

　　謝利說他也希望在上揮桿的過程中左腳腳跟可以自動抬起來，但是左腳腳跟就是不抬他也沒有辦法。

　　我個人的看法是，在整個揮桿過程中保持左腳腳跟平放在地面上會縮短球員成功的期限。

倒旋

　　一名平均水平的球員糾纏著湯米?阿莫爾教他如何用鐵桿打出倒旋球。

　　其實答案是顯而易見的，只要你能扎扎實實地擊中球，桿頭的傾角就自然會使球倒旋。但是這個答案太簡單了，這名球員堅信湯米定知道用巾鐵桿漂亮地把球打上球洞區(qū)、球落地后像舞蹈一樣往回滾的秘訣。

　　最后湯米對他說：“讓我問你一個問題：在你的球距離旗桿140碼左右的時候，你打出的球通常是越過旗桿落在旗桿后面呢，還是比較短一些落在旗桿的前面？”

　　“我?guī)缀蹩偸菚容^短一些?！蹦俏黄骄降那騿T答道。

　　“那你要打出倒旋球來做什么呢？”湯米說。

加重球桿

　　不論是年輕人還是上了年紀的球員都應(yīng)該在自己的球包里放一支加重的練習(xí)桿，重量至少不低于22盎司（大約623克一一譯者注）。

　　我想用不著再多說什么，毫無疑問，加重球桿不適合孩子們。

　　用正常的握桿和站位揮動加重的球桿是我知道的鍛煉高爾夫球肌肉最好的練習(xí)方法。抓握網(wǎng)球以及其他類似的練習(xí)雖然也沒什么不好，但是我擔心只會使其他用不上的肌肉群得到鍛煉，但對打高爾夫球卻沒有什么用處。

　　在打高爾夫球的時候你并不需要舉重運動員那樣的肌肉，你需要的肌肉是抽鞭子用的肌肉，這種肌肉才適合打高爾夫球。

　　要在下場打球的頭一天晚上揮動加重的球桿，而不是在你準備開球之前的早晨，你要把你的力氣節(jié)省下來用在球場上。

　　不要過于用力揮動，因為這樣可能會導(dǎo)致受傷，如果不方便在戶外用加重球桿揮桿，也可以在室內(nèi)進行，要用慢動作。

　　慢動作的揮桿有助于發(fā)展你的高爾夫球肌肉，在你的“高爾夫球大腦”中灌輸正確的球桿位置，這樣還不會碰壞你家客廳的頂燈。

在每次揮動加重球桿時，要以慢動作或適當稍快一點兒的速度揮桿，桿頭要對準固定的目標，在鍛煉你的高爾夫球肌肉的同時還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

關(guān)于球場管理的提示

　　阿里斯特爾?麥肯奇博士是著名的蘇格蘭高爾夫球場設(shè)計師，他設(shè)計了美國最著名的奧古斯塔國家俱樂部和柏樹點球場。很多年以前他寫過一篇短文叫做《關(guān)于球場管理的提示》，我一直把它貼在我們高爾夫球具店的墻上。

　　他講的是永遠的忠告，我做了如下摘錄：

　　與它們帶來的好處相比，野兔對球場造成的破壞是微不足道的。它們使土質(zhì)保持酸性腐殖狀態(tài)，創(chuàng)造出沒有雜草和蟲害的最好高爾夫球草皮。

　　要記住，不管怎么說高爾夫球運動都是游戲，沒有哪個打球的人會把尋找遺失的球當作樂趣。

　　按照球道和球洞區(qū)的自然不規(guī)則曲線修剪球道和球洞區(qū)，而不是走直線。

　　不要去除剪下來的草葉，它們有助于增加草皮的厚度，使草的根系更粗壯、更發(fā)達，使葉片的生長更茂密。（由于現(xiàn)在的球場養(yǎng)護水甲已經(jīng)與麥肯奇的年代不可同日而語了，所以這條已經(jīng)改變了，因為這樣做易于使球洞區(qū)發(fā)生病害。）

　　因為沒有好的建議而浪費的金錢要比花錢買好的建議的開銷大得多得多。

　　千萬不要從園藝師或農(nóng)業(yè)專家那里征詢建議，除非他們對高爾夫球運動的特別需求做過認真的研究。

　　種植農(nóng)作物需要堿性土質(zhì)，而高爾夫球場用草則需要酸性土質(zhì)。

　　石灰、灰渣、骨粉和其它堿性肥料能夠生產(chǎn)出茂盛的農(nóng)作物、雛菊、車前草和害蟲。

　　造成球洞區(qū)狀況不佳、球道泥濘的最大原因通常是害蟲，必須把它們根除。

　　不要過多施肥，最適合高爾夫球場的植物都是在貧瘠、酸性、沙質(zhì)或荒地生長起來的。

　　絕對不要聽從高爾夫球員的建議，不管他是多么出色的球員，除非他的心胸足夠開闊，能夠認識到球場的設(shè)計不僅要考慮到初學(xué)者，而且一個高水準的球場有利于提高各種層次的球手水平。

　　高爾夫球場的建設(shè)是一項非常有難度的藝術(shù)（就像雕刻），要努力使球場的每部分都像是天地造化而成的。

　　大多數(shù)球場的沙坑都太多，沙坑的分布不能只從懲罰的角度考慮，還要充分考慮戰(zhàn)略性的需要。

　　遭到批評最多的球洞往往對提高打球的水準非常有幫助，因此最終會成為最受歡迎的球洞。

　　決不要輕易毀掉第一眼看上去起伏不平的地帶、障礙區(qū)或其他有特色的東西，這種破壞可能會使高爾夫球的戰(zhàn)略性、趣味性和刺激性在一定程度上被減弱；決不要輕易改造一個球洞，除非你確信這種改造會使克服困難的喜悅和刺激大大增加；最好的高爾夫球場一定是在設(shè)計和建設(shè)上與周邊環(huán)境的特征相融合的；如果在環(huán)境完全小同的地方生搬硬套地模仿某個著名的球洞，其結(jié)果通常是東施效顰，弄巧成拙。