原標(biāo)題：長期不生病，是好事嗎？其實生這4種“常見病”，反而是好事！ 隨著人們生活水平的提高，越來越多

原標(biāo)題：長期不生病，是好事嗎？其實生這4種“常見病”，反而是好事！

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。而且人吃五谷雜糧沒有不生病的，但是生活中確實有一些人長期不生病，但是有一些人確實小病不斷，這到底是為什么呢？而且有一些長期小病不斷的人，特別羨慕那些長期不生病的人，覺得他們身體素質(zhì)特別好，真的是這樣嗎？長期不生病好嗎？

長期不生病，是好事嗎？

其實如果過一段時間，身體上一些小毛病，恰恰是身體機(jī)能的一種自我調(diào)節(jié)，反而對于健康來說是好事。因為身體如果長期不生病的話，體內(nèi)的一些抗體就無法產(chǎn)生，一旦身體出現(xiàn)問題，這時就會導(dǎo)致身體無法抵御，進(jìn)而就可能會讓你一長病就是大病。所以說身體如果平時找一些小毛病，反而是在幫你。其實身體的這4個“小毛病”，反而是在幫你！

其實生這4種“常見病”，反而是好事！

1、咳嗽

當(dāng)人感冒、發(fā)燒時，可能就會伴隨著咳嗽癥狀。而且生活中很多抽煙的人，咳嗽癥狀還會特別的明顯。其實咳嗽癥狀，是人體常見的一種癥狀，是身體排毒的一種表現(xiàn)。因為我們?nèi)梭w之所以咳嗽，是因為我們的呼吸道粘膜受到了刺激，這時就會通過咳嗽，將產(chǎn)生刺激的這些東西排出體外，反而是身體機(jī)能的一種自我保護(hù)。

所以說，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀時，不要急著吃止咳藥，應(yīng)該先注意多喝水，要少吃一些辛辣刺激的食物，慢慢咳嗽癥狀就會消退。如果咳嗽癥狀還是不消退，而且還伴有發(fā)燒，身體疼痛癥狀時，就應(yīng)該立即就醫(yī)了。

2、嘔吐

嘔吐，也是人體的一種防御反射功能，這一癥狀是將體內(nèi)的一些有毒物質(zhì)和垃圾，排出體外的一種方式，進(jìn)而減少這些垃圾毒素對身體的傷害，和拉肚子的效果差不多。所以說如果身體沒有其他癥狀，只是單純嘔吐時，應(yīng)該適量的補(bǔ)充水分，這樣癥狀就能得到慢慢的緩解。但是如果伴隨著腹痛、發(fā)燒癥狀時，就應(yīng)該立即就醫(yī)了。

3、腹瀉

上面我們已經(jīng)收到了，腹瀉和嘔吐的癥狀，差不多都是將體內(nèi)的毒素和垃圾，盡快排出體外的一種方式。所以說，當(dāng)出現(xiàn)腹瀉癥狀時，不要急著使用止瀉藥，這樣很容易導(dǎo)致毒素和垃圾排不出體外。所以說出現(xiàn)腹瀉癥狀時，應(yīng)該多補(bǔ)充一些熱水，幫助腸道，盡快排出毒素，進(jìn)而使腹瀉癥狀得到緩解。

4、流鼻血

生活中當(dāng)你喝水少，或者是經(jīng)常吃一些辛辣刺激性食物、大補(bǔ)或高熱量食物時，容易導(dǎo)致身體上火時，就很容易流鼻血。這是因為身體上火之后，我們的人體就會自行選擇薄弱的鼻黏膜，來有效幫助身體去火。所以當(dāng)流鼻血時，先不要太擔(dān)心，如果短時間內(nèi)能夠止血，就說明沒有問題。但如果流血不止的話，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查了。