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    早餐每天都一樣太膩了,這些糕點(diǎn)全都安排起來吧

    杏彩體育2年前 (2023-01-31)乒乓球資訊65

    早餐每天都一樣太膩了,這些糕點(diǎn)全都安排起來吧

    很多小伙伴早餐不是喝粥,就是牛奶加面包,除了這些之外還有哪些選擇呢?最近發(fā)現(xiàn)了幾種糕點(diǎn),做法不難,營養(yǎng)豐富,現(xiàn)在就讓我們一起來認(rèn)識一下吧。

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    一、椰香泡魯達(dá)

    第一次認(rèn)識泡魯達(dá)是吃的云南餐,我們自己制作肯定是要做一些改良的,演變成完美的早餐糕點(diǎn)。配方中的一些材料是可以更換的,比如將水果、面包干換掉,小西米也可以不放,冷藏起來食用味道會更好的哦。

    食用材料:3片奶香面包干、50克小西米,紫米100克,細(xì)砂糖20克,適量椰奶、煉乳、椰片、哈密瓜

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    制作方法:

    1、將紫米洗干凈之后提前浸泡在水中,可以放冰箱冷藏中。泡發(fā)的紫米要濾掉水分,然后將其蒸熟。蒸熟的紫米趁著熱氣就可以混入細(xì)砂糖,將其攪拌均勻之后,放在一邊晾涼備用。

    2、西米煮制會比較麻煩,小西米要在大火的時候倒入小西米,然后轉(zhuǎn)至中小火煮制西米沒有白心,這個過程需要不斷攪拌,以免西米粘鍋。如果沒有西米,也可以將其換成芋圓等等,煮好的西米撈出來要放進(jìn)冰水中降溫備用。

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    3、所有食材準(zhǔn)備好之后,就可以開始組裝了,先在杯中放一層紫米,再讓入一些切好的水果,再一層西米,記得西米要濾掉水分,不然會粘成一片的。如果想要好看一點(diǎn),也可以在杯壁上涂抹一圈煉乳,有一種掛壁的效果。最后倒入椰奶就好了,也可以換成牛奶。

    4、準(zhǔn)備好的面包干在食用的時候,泡一泡就好了,這才是最為關(guān)鍵的一步,簡直是靈魂所在。這道泡魯達(dá)不但可以當(dāng)早餐,也可以當(dāng)冷飲,夏天從冰箱中拿出來食用不要太解暑。

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    二、廣式早點(diǎn)“馬拉糕”

    食材:100克三花淡奶,4個雞蛋,250克低筋面粉,食用油、泡打粉、吉士粉各10克,細(xì)砂糖180克

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    具體做法:

    1、將雞蛋打散,可以用打蛋器多打發(fā)一下,這樣才能讓馬拉糕更加松軟。

    2、在大碗中加入低筋面粉、泡打粉、細(xì)砂糖等混合均勻之后,將攪拌好的雞蛋液倒入,不用揉面,用刮刀將其混合均勻即可。再倒入吉士粉、一半的淡奶混合。再加入剩下的淡奶、食用油,用打蛋器攪拌均勻至細(xì)膩的糊狀。

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    3、在蒸籠上鋪上一層油紙,也可以用蛋糕模具、紙杯等等。將面糊倒入,不能倒太多,七八分滿就好了。

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